, Jangan malas minum air ya, sebab banyak
minum bisa memberi Anda berbagai manfaat kesehatan. Minumlah paling sedikit 8
gelas dalam sehari. Air tidak hanya akan membersihkan tubuh Anda dari dalam
tetapi juga akan membuat kulit dan rambut lebih sehat.
Berikut ini beberapa manfaat sehat yang bisa Anda peroleh dengan minum cukup air:
1. Menghindarkan Anda dari Berat Badan Berlebih
Minum banyak air tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Justru Anda akan makan dalam jumlah yang lebih sedikit karena air telah memenuhi perut Anda.
2. Membersihkan Tubuh
Langsung minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari akan membantu membersihkan usus Anda. Dengan begitu, usus Anda lebih siap mengambil semua nutrisi yang Anda konsumsi sepanjang hari.
3. Membuat Sel-sel Baru
Tubuh Anda membuat sel-sel baru setiap hari dan air yang Anda minum bisa membantu produksi sel-sel baru. Hal ini juga memungkinkan otot-otot Anda untuk tumbuh lebih cepat setelah berolahraga.
4. Meningkatkan Metabolisme
Air bisa meningkatkan metabolisme. Jadi minumlah 2 gelas air di pagi hari sebelum Anda beraktivitas agar metabolisme tubuh berjalan lebih baik.
5. Menyembuhkan Sakit Kepala dan Infeksi
Saat sakit, Anda perlu lebih banyak minun. Sebab air tidak hanya bermanfaat melawan infeksi namun juga membuat Anda cepat sembuh.
Sakit kepala terkadang diakibatkan karena tubuh kekurangan cairan, nah minum cukup air akan membantu Anda pulih kembali. Karena itu kapan pun Anda merasa tidak enak badan, minumlah satu atau dua gelas air sebelum minum obat.
Berikut ini beberapa manfaat sehat yang bisa Anda peroleh dengan minum cukup air:
1. Menghindarkan Anda dari Berat Badan Berlebih
Minum banyak air tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Justru Anda akan makan dalam jumlah yang lebih sedikit karena air telah memenuhi perut Anda.
2. Membersihkan Tubuh
Langsung minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari akan membantu membersihkan usus Anda. Dengan begitu, usus Anda lebih siap mengambil semua nutrisi yang Anda konsumsi sepanjang hari.
3. Membuat Sel-sel Baru
Tubuh Anda membuat sel-sel baru setiap hari dan air yang Anda minum bisa membantu produksi sel-sel baru. Hal ini juga memungkinkan otot-otot Anda untuk tumbuh lebih cepat setelah berolahraga.
4. Meningkatkan Metabolisme
Air bisa meningkatkan metabolisme. Jadi minumlah 2 gelas air di pagi hari sebelum Anda beraktivitas agar metabolisme tubuh berjalan lebih baik.
5. Menyembuhkan Sakit Kepala dan Infeksi
Saat sakit, Anda perlu lebih banyak minun. Sebab air tidak hanya bermanfaat melawan infeksi namun juga membuat Anda cepat sembuh.
Sakit kepala terkadang diakibatkan karena tubuh kekurangan cairan, nah minum cukup air akan membantu Anda pulih kembali. Karena itu kapan pun Anda merasa tidak enak badan, minumlah satu atau dua gelas air sebelum minum obat.
Rumah sakit merupakan breeding ground atau tempat berkembang biaknya kuman. Penularan kuman terjadi melalui cara:
1. Interaksi langsung maupun tidak langsung yang terjadi di rumah sakit, antara petugas medis kepada pasien, pasien satu kepada pasien lainnya, pasien kepada orang yang berkunjung.
2. Penularan melalui udara, misalnya saat bersin, batuk dan berbicara. Kontak jarak dekat antara kurang dari 60 cm-1 m dapat mempermudah transmisi ini.
3. Penularan melalui inhalasi, di mana bakteri ukuran kurang dari 5 mm dapat bertahan hidup di udara dalam jangka waktu panjang dan berpindah dengan jarak yang jauh.
Untuk mencegah infeksi nosokomial, pengunjung sebaiknya selalu memperhatikan kebersihan tangan. Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir atau cairan pencuci tangan berbasis alkohol sebelum masuk dan keluar rumah sakit.
Selain itu, bila kondisi tubuh sedang tidak fit, misal sedang flu atau batuk, sebaiknya tidak mengunjungi rumah sakit untuk menjenguk keluarga atau teman. Tidak hanya akan menularkan penyakit ke orang lain, tapi daya tahan tubuh yang sedang tidak fit juga memungkinkan Anda tertular infeksi lain di rumah sakit.
Agar dipanggil
wawancara kerja, Anda harus menyiapkan curriculum vitae (CV) yang membuat
pewawancara tertarik untuk membaca dan melihat Anda lebih jauh lagi. Sayangnya,
banyak yang masih menganggap remeh surat lamaran kerja tapi berharap 'rezeki'
datang kepada mereka. CV adalah langkah awal dan paling penting untuk
mendapatkan pekerjaan, oleh karena itu Anda harus memerhatikanny dengan
seksama. Berikut ini beberapa tips penting dalam penulisan CV.
1. Informasi yang Benar
Menurut Cherry Zulviyanti Riadi Lukman, chief consultant assessment di Experd Consultant, hendaknya Anda mengisi segala informasi nyata yang benar tanpa direkayasa sedikitpun. Mulai dari data diri, latar belakang pendidikan, pengalaman kerja dan prestasi yang pernah diraih. "Jangan kita paksakan misalnya harusnya umur sudah tidak sesuai dengan batas minimal perusahaan yang dituju tapi malah memaksakan," ujarnya saat dihubungi wolipop, Rabu (06/02/2013).
2. Lengkap & Padat
Cantumkan nama, alamat, status pernikahan, kemampuan-kemampuan, latar belakang pendidikan dan juga informasi-informasi tambahan lainnya yang sekiranya bisa menunjang profil Anda di mata staf personalia atau user. Misalnya pelatihan yang pernah diikuti, kursus atau pengalaman organisasi.
"Yang pasti kita membuat tulisan CV itu singkat padat tapi bisa menjual diri kita. Nggak perlu bertele-tele yang penting bisa eye-catching," tutur wanita lulusan Universitas Padjajaran, Bandung, jurusan Psikologi ini.
3. Mudah Dibaca
Pastikan surat lamaran kerja Anda terorganisir dan mudah dibaca. Font tulisan cukup besar agar HRD nyaman dan jelas membacanya. Setiap paragraf jangan terlalu panjang dan bertele-tele. Pastikan Anda menulis kalimat yang baik dan tidak diulang-ulang.
4. Teliti Sebelum Mengirim
Sebelum mengirimkan CV dan surat lamaran, periksa terlebih dulu resume Anda dan jangan sampai ada yang salah tulis. Jika melamar pekerjaan melalui email atau situs lowongan kerja, Anda juga perlu periksa ulang data-data di dalamnya.
5. Sertakan Informasi Tambahan yang Mendukung
Sertakan pengalaman kerja atau kemampuan yang sesuai dengan bidang pekerjaan. Misalnya Anda pernah mengikuti training jurnalistik jika ingin melamar di perusahaan media, atau seminar manajemen. Bisa juga prestasi yang pernah didapatkan untuk menunjukkan keseriusan dalam melamar kerja.
"Prestasi juga perlu ditulis seperti lomba nyanyi atau tulis saja. Nggak masalah, setidaknya cukup menjual CV itu. Itu hanya sebagai informasi tambahan. Dengan begitu bisa dinilai kejujuran kita. Kejujuran yang utama, keseriusan juga, itu yang dicari, prestasi hanya menjadi info tambahan," papar Cherry.
6. Maksimum Dua Halaman
Buat CV maksimum hanya dua halaman dan itu sudah mencakup semua informasi inti tentang Anda. Hanya profesional atau orang yang sudah pernah memegang jabatan tinggi, memiliki segudang pengalaman yang harus dicantumkan sehingga butuh kertas lebih dari tiga lembar.
7. Subjek Jelas
Jika mengirim surat lamaran lewat email, pastikan subjek yang Anda cantumkan jelas (misalnya: 'CV marketing' atau 'calon reporter'). File attachment juga harus jelas, seperti 'lampiran portfolio' atau 'contoh tulisan'.
1. Informasi yang Benar
Menurut Cherry Zulviyanti Riadi Lukman, chief consultant assessment di Experd Consultant, hendaknya Anda mengisi segala informasi nyata yang benar tanpa direkayasa sedikitpun. Mulai dari data diri, latar belakang pendidikan, pengalaman kerja dan prestasi yang pernah diraih. "Jangan kita paksakan misalnya harusnya umur sudah tidak sesuai dengan batas minimal perusahaan yang dituju tapi malah memaksakan," ujarnya saat dihubungi wolipop, Rabu (06/02/2013).
2. Lengkap & Padat
Cantumkan nama, alamat, status pernikahan, kemampuan-kemampuan, latar belakang pendidikan dan juga informasi-informasi tambahan lainnya yang sekiranya bisa menunjang profil Anda di mata staf personalia atau user. Misalnya pelatihan yang pernah diikuti, kursus atau pengalaman organisasi.
"Yang pasti kita membuat tulisan CV itu singkat padat tapi bisa menjual diri kita. Nggak perlu bertele-tele yang penting bisa eye-catching," tutur wanita lulusan Universitas Padjajaran, Bandung, jurusan Psikologi ini.
3. Mudah Dibaca
Pastikan surat lamaran kerja Anda terorganisir dan mudah dibaca. Font tulisan cukup besar agar HRD nyaman dan jelas membacanya. Setiap paragraf jangan terlalu panjang dan bertele-tele. Pastikan Anda menulis kalimat yang baik dan tidak diulang-ulang.
4. Teliti Sebelum Mengirim
Sebelum mengirimkan CV dan surat lamaran, periksa terlebih dulu resume Anda dan jangan sampai ada yang salah tulis. Jika melamar pekerjaan melalui email atau situs lowongan kerja, Anda juga perlu periksa ulang data-data di dalamnya.
5. Sertakan Informasi Tambahan yang Mendukung
Sertakan pengalaman kerja atau kemampuan yang sesuai dengan bidang pekerjaan. Misalnya Anda pernah mengikuti training jurnalistik jika ingin melamar di perusahaan media, atau seminar manajemen. Bisa juga prestasi yang pernah didapatkan untuk menunjukkan keseriusan dalam melamar kerja.
"Prestasi juga perlu ditulis seperti lomba nyanyi atau tulis saja. Nggak masalah, setidaknya cukup menjual CV itu. Itu hanya sebagai informasi tambahan. Dengan begitu bisa dinilai kejujuran kita. Kejujuran yang utama, keseriusan juga, itu yang dicari, prestasi hanya menjadi info tambahan," papar Cherry.
6. Maksimum Dua Halaman
Buat CV maksimum hanya dua halaman dan itu sudah mencakup semua informasi inti tentang Anda. Hanya profesional atau orang yang sudah pernah memegang jabatan tinggi, memiliki segudang pengalaman yang harus dicantumkan sehingga butuh kertas lebih dari tiga lembar.
7. Subjek Jelas
Jika mengirim surat lamaran lewat email, pastikan subjek yang Anda cantumkan jelas (misalnya: 'CV marketing' atau 'calon reporter'). File attachment juga harus jelas, seperti 'lampiran portfolio' atau 'contoh tulisan'.
Setiap tahunnya,
tanggal 8 Maret selalu diperingati wanita sejagat sebagai Hari Perempuan
Internasional. Sayangnya, masih ada saja wanita-wanita yang tidak memperhatikan
kesehatannya. Banyak gejala gangguan kurang gizi yang diabaikan wanita.
Dibandingkan pria, hidup wanita cenderung lebih teratur. Harapan hidup pun biasanya lebih tinggi. Tapi karena banyak urusan yang harus diselesaikan, baik urusan pekerjaan dan rumah tangga, tidak sedikit wanita yang mengabaikan kondisi tubuhnya sendiri.
Seperti misalnya kurang gizi, banyak wanita tidak menyadari dirinya mengalami kondisi tersebut. Padahal gejalanya bisa terjadi dalam kesehariannya.
Berikut beberapa gejala yang menandakan bahwa wanita kurang gizi, seperti dilansir Boldsky, Sabtu (9/3/2013):
1. Kelelahan
Gejala utama dan paling banyak terjadi pada wanita kurang gizi adalah kelelahan. Wanita yang kurang gizi tidak akan memiliki energi untuk melakukan kegiatan, bahkan untuk makan sekalipun. Ketika otot tidak mendapatkan cukup nutrisi penting seperti kalsium, otot akan menjadi lelah dan akibatnya tubuh kehilangan energi.
2. Tekanan darah rendah
Jika Anda mengalami kurang gizi, tekanan darah akan selalu rendah (hipotensi). Jika Anda tidak makan karbohidrat dan lemak, tubuh akan kekurangan glukosa dalam darah, yang akhirnya berpengaruh pada tekanan darah.
3. Sering pusing
Ketika tekanan darah drop, tubuh akan kehilangan keseimbangan dan kepala akan terasa berputar. Kondisi ini menyebabkan Anda mengalami pusing dan sakit kepala.
4. Anemia
Anemia di kalangan wanita sangatlah umum. Anemia terjadi karena tubuh wanita tidak mendapatkan cukup makanan yang mengandung zat besi. Kondisi ini makin diperparah ketika wanita sedang menstruasi atau setelah melahirkan.
5. Sensitif dan mudah tersinggung
Perubahan hormon di tubuh wanita terjadi begitu mudah. Ketika tubuh wanita tidak mendapatkan cukup nutrisi, keseimbangan hormon pun terpengaruhi. Ini menjadi satu penyebab suasana hati wanita yang tidak baik.
6. Rambut rontok
Rambut dan kulit menjadi sehat bila tubuh Anda juga sehat. Jika Anda tidak mendapatkan cukup makanan yang bergizi, rambut akan menjadi rapuh dan mudah patah. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang tidak normal, bisa jadi itu tanda-tanda Anda mengalami kurang gizi.
7. Menstruasi tidak teratur
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi dan kalsium, tubuh akan menjadi 'kelaparan'. Dalam kondisi tersebut, tubuh mulai menyimpan nutrisi dan menghentikan darah menstruasi. Kekurangan zat besi adalah salah satu alasan umum untuk ketidakteraturan menstruasi.
8. Berat badan turun
Kurang gizi bukan hanya perkara kekurangan vitamin dan mineral. Ketika Anda mengurangi karbohidrat dan protein, tubuh juga akan menjadi kurang gizi. Pada kasus ini, gejalanya bisa terlihat dengan penurunan berat badan.
9. Gampang sakit
Ketika tubuh kekurangan zat pembangun imunitas seperti vitamin C, zinc dan nutrisi vital lainnya, tubuh akan menjadi gampang sakit. Anda juga perlu curiga ketika penyakit yang Anda derita tak kunjung sembuh.
10. Kulit mudah memar
Kulit yang mudah memar pertanda pembuluh darah kapiler Anda rapuh. Kondisi ini terjadi bila jumlah platelet darah berkurang. Ini berarti Anda membutuhkan vitamin K dan folat dalam jumlah banyak.
Dibandingkan pria, hidup wanita cenderung lebih teratur. Harapan hidup pun biasanya lebih tinggi. Tapi karena banyak urusan yang harus diselesaikan, baik urusan pekerjaan dan rumah tangga, tidak sedikit wanita yang mengabaikan kondisi tubuhnya sendiri.
Seperti misalnya kurang gizi, banyak wanita tidak menyadari dirinya mengalami kondisi tersebut. Padahal gejalanya bisa terjadi dalam kesehariannya.
Berikut beberapa gejala yang menandakan bahwa wanita kurang gizi, seperti dilansir Boldsky, Sabtu (9/3/2013):
1. Kelelahan
Gejala utama dan paling banyak terjadi pada wanita kurang gizi adalah kelelahan. Wanita yang kurang gizi tidak akan memiliki energi untuk melakukan kegiatan, bahkan untuk makan sekalipun. Ketika otot tidak mendapatkan cukup nutrisi penting seperti kalsium, otot akan menjadi lelah dan akibatnya tubuh kehilangan energi.
2. Tekanan darah rendah
Jika Anda mengalami kurang gizi, tekanan darah akan selalu rendah (hipotensi). Jika Anda tidak makan karbohidrat dan lemak, tubuh akan kekurangan glukosa dalam darah, yang akhirnya berpengaruh pada tekanan darah.
3. Sering pusing
Ketika tekanan darah drop, tubuh akan kehilangan keseimbangan dan kepala akan terasa berputar. Kondisi ini menyebabkan Anda mengalami pusing dan sakit kepala.
4. Anemia
Anemia di kalangan wanita sangatlah umum. Anemia terjadi karena tubuh wanita tidak mendapatkan cukup makanan yang mengandung zat besi. Kondisi ini makin diperparah ketika wanita sedang menstruasi atau setelah melahirkan.
5. Sensitif dan mudah tersinggung
Perubahan hormon di tubuh wanita terjadi begitu mudah. Ketika tubuh wanita tidak mendapatkan cukup nutrisi, keseimbangan hormon pun terpengaruhi. Ini menjadi satu penyebab suasana hati wanita yang tidak baik.
6. Rambut rontok
Rambut dan kulit menjadi sehat bila tubuh Anda juga sehat. Jika Anda tidak mendapatkan cukup makanan yang bergizi, rambut akan menjadi rapuh dan mudah patah. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang tidak normal, bisa jadi itu tanda-tanda Anda mengalami kurang gizi.
7. Menstruasi tidak teratur
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi dan kalsium, tubuh akan menjadi 'kelaparan'. Dalam kondisi tersebut, tubuh mulai menyimpan nutrisi dan menghentikan darah menstruasi. Kekurangan zat besi adalah salah satu alasan umum untuk ketidakteraturan menstruasi.
8. Berat badan turun
Kurang gizi bukan hanya perkara kekurangan vitamin dan mineral. Ketika Anda mengurangi karbohidrat dan protein, tubuh juga akan menjadi kurang gizi. Pada kasus ini, gejalanya bisa terlihat dengan penurunan berat badan.
9. Gampang sakit
Ketika tubuh kekurangan zat pembangun imunitas seperti vitamin C, zinc dan nutrisi vital lainnya, tubuh akan menjadi gampang sakit. Anda juga perlu curiga ketika penyakit yang Anda derita tak kunjung sembuh.
10. Kulit mudah memar
Kulit yang mudah memar pertanda pembuluh darah kapiler Anda rapuh. Kondisi ini terjadi bila jumlah platelet darah berkurang. Ini berarti Anda membutuhkan vitamin K dan folat dalam jumlah banyak.
5.Manfaat Buah Sirsak
Siapa yang tidak mengenal buah satu ini? Sirsak (Annona
muricata) adalah salah satu buah yang populer di Indonesia. Pohon sirsak
sendiri bisa tumbuh dimana saja baik yang berair maupun dengan sedikit air.
Namun sirsak tetap membutuhkan bantuan manusia selama proses penyerbukan agar
mendapatkan hasil yang maksimal.
Buah berdaging putih ini, selain dikenal rasanya yang enak, manfaatnya tidak bisa dianggap remeh. Manfaat sirsak salah satunya adalah dapat membunuh sel kanker. Sirsak sendiri mengandung beberapa kandungan yang penting seperti kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi serta vitamin A, B, dan C. Dari kandungan-kandungan tersebut, tentu kita bisa tahu betapa besar sekali manfaat buah sirsak ini.
Sirsak Mengobati Kanker?
Ada beberapa publikasi yang mendukung bahwa sirsak dapat membantu mengobati berbagai penyakit ganas, termasuk kanker. Berikut ini diantaranya.
1. Pada tahun 1976, National Cancer Institute melakukan penelitian ilmiah pertama mengenai manfaat dari buah sirsak. Hasilnya mereka menyimpulkan bahwa batang dan daun sirsak dapat membantu menghancurkan sel-sel ganas, termasuk sel kanker.
2. Catholic University of South Korea melakukan studi tentang manfaat sirsak dan dipublikasikan melalui Journal of Natural Product. Meraka menemukan bahwa senyawa kimia yang terkandung dalam sirsak, efektif untuk memnghancurkan sel kanker usus besar serta 10.000 kali bersifat seperti obat kemoterapi. Selain itu senyawa kimia ini diketahui selektif dalam memilih sel target sehingga tidak membahayakan sel yang sehat.
3. 20 tes laboratorium seperti dilansir oleh vine-uk.com menemukan bahwa kandungan sirsak efektif untuk membunuh sel-sel kanker namun tidak merusak sel-sel sehat. Tercatat ada 12 jenis kanker, termasuk kanker usus besar, paru-paru, prostat, payudara dan kanker pankreas, yang dapat dibunuh selnya oleh kandungan dari buah sirsak. Selain itu buah berkulit hijau ini juga bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah infeksi.
4. dr Hardhi, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI), menyatakan bahwa sirsak mengandung senyawa polifenol, saponin dan bioflavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan. Berbeda dengan herbal lainnya, sirsak tidak membahayakan sel-sel yang sehat, melainkan hanya membunuh sel abnormal yang merusak seperti sel kanker.
5. Suku Indian dari Amerika menggunakan sirsak termasuk daun, batang, buah, dan bijinya untuk mengobat berbagai penyakit seperti jantung, asma, gangguan hati, dan arthritis, selama 'berabad-abad'.
Manfaat
Sirsak
Setidaknya masih diperlukan penelitian lebih lanjut lagi mengenai manfaat sirsak ini, apakah sirsak sepenuhnya dapat menggantikan pengobatan kemoterapi atau tidak. Pada akhirnya, mencegah tetap lebih baik daripada mengobati. Yuk, rajin konsumsi sirsak mulai hari ini!
6.Makanan Bergizi Untuk Menambah Tinggi Badan
Tinggi badan ideal adalah dambaan
setiap orang. Banyak orang melakukan olahraga ,
minum obat peninggi badan, sampai melakukan operasi untuk mendapatkan tinggi
badan yang ideal. Pertumbuhan biasanya akan terhenti setelah berumur 21-25
tahun pada pria. Lalu untuk wanita pertumbuhannya berhenti pada umur 21 tahun.
Bagi yang masih dalam masa pertumbuhan, bagaimana sih agar bisa mendapatkan
tinggi badan yang ideal? Berikut ini adalah 3 jenis makanan untuk membantu
meninggikan badan.
1. Makanan Berprotein
Protein membantu membantu merangsang pertumbuhan otot dan jaringan lemak. Protein sangat penting bagi yang dalam masa proses pertumbuhan. Anak-anak antara usia 1-3 tahun butuh 13 gram protein tiap harinya, dan anak usia 4-8 tahun membutuhkan 19 gram setiap hari. Anak-anak usia 9-13 tahun membutuhkan 34 gram. 52 gram bagi remaja pria dan 46 gram bagi remaja wanita.
Tubuh pun ternyata masih membutuhkan protein walaupun sudah lewat usia pertumbuhan untuk membangun sel-sel yang telah rusak. Wanita dewasa membutuhkan sekitar 46 gram protein dan pria membutuhkan sekitar 56 gram tiap harinya.
Makanan yang mengandung protein yaitu seperti daging ayam, sapi dan ikan. Lalu susu, kacang-kacangan dan telur.
1. Makanan Berprotein
Protein membantu membantu merangsang pertumbuhan otot dan jaringan lemak. Protein sangat penting bagi yang dalam masa proses pertumbuhan. Anak-anak antara usia 1-3 tahun butuh 13 gram protein tiap harinya, dan anak usia 4-8 tahun membutuhkan 19 gram setiap hari. Anak-anak usia 9-13 tahun membutuhkan 34 gram. 52 gram bagi remaja pria dan 46 gram bagi remaja wanita.
Tubuh pun ternyata masih membutuhkan protein walaupun sudah lewat usia pertumbuhan untuk membangun sel-sel yang telah rusak. Wanita dewasa membutuhkan sekitar 46 gram protein dan pria membutuhkan sekitar 56 gram tiap harinya.
Makanan yang mengandung protein yaitu seperti daging ayam, sapi dan ikan. Lalu susu, kacang-kacangan dan telur.
2. Buah dan sayuran
Buah dan sayuran mengandung mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan merangsang pertumbuhan badan.
3. Susu dan biji-bijian
Tubuh sangat membutuhkan kalsium dalam proses pertumbuhan. Karena tulang yang kuat sangat berpengaruh pada tinggi badan. Anak-anak usia 2-3 tahun membutuhkan 1 cangkir susu setiap hari dan anak usia 4-8 butuh 1,5 cangkir susu. Sedangkan anak usia remaja dan orang dewasa membutuhkan 3 cangkir susu setiap harinya.
Sedangkan biji-bijian mengandung energei yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh. Biji-bijian seperti oatmeal, roti gandum dan beras merah.
Buah dan sayuran mengandung mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan merangsang pertumbuhan badan.
3. Susu dan biji-bijian
Tubuh sangat membutuhkan kalsium dalam proses pertumbuhan. Karena tulang yang kuat sangat berpengaruh pada tinggi badan. Anak-anak usia 2-3 tahun membutuhkan 1 cangkir susu setiap hari dan anak usia 4-8 butuh 1,5 cangkir susu. Sedangkan anak usia remaja dan orang dewasa membutuhkan 3 cangkir susu setiap harinya.
Sedangkan biji-bijian mengandung energei yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh. Biji-bijian seperti oatmeal, roti gandum dan beras merah.
Lalu bagaimana cara menghitung tinggi badan yang ideal. Berikut ini rumusnya
Berat badan + 110 = tinggi ideal
Misal seorang pria memiliki tinggi badan 167 cm dan berat badan 60 kg. Perhitungannya adalah
60 + 110 = 170
Toleransi adalah lebih atau kurang 5cm. Jika ia memiliki tinggi badan 167 cm, berarti ia termasuk memiliki tinggi badan idea.
7.Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
Jerawat yang sudah hilang terkadang
menimbulkan bekas jerawat pada wajah. Bekas jerawat ini tentu saja mengganggu
penampilan. Beberapa kasus jerawat bahkan meninggalkan bekas jerawat yang tidak
bisa hilang dalam waktu yang cukup lama.
Lalu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah? Beberapa waktu yang lalu Tipsehat4u pernah menulis bagaimana cara menghilangkan jerawat. Jerawat sudah hilang, kini tinggal bekasnya saja. Sialnya lagi bekas jerawat ini justru nempel di wajah lebih lama daripada jerawat itu sendiri.
Bagi yang merasa resah dengan bekas jerawat di wajah, tenang saja. Karena ada beberapa bahan alami yang cukup ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Berikut ini adalah 4 bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat
1. Aloe Vera/Lidah Buaya
Lidah buaya sudah digunakan dari berabad-abad lalu untuk perawatan kulit dan rambut. Ternyata lidah buaya juga ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Saat ini bahkan sudah banyak produk penghilang bekas jerawat dengan bahan dasar lidah buaya.
2. Madu
Selain rasanya yang manis, madu merupakan bahan alami antibakteri dan dapat menghaluskan kulit. Untuk menghilangkan bekas jerawat dengan madu, bisa dengan mengoleskan madu di sekitar bekas jerawat lalu pijat selama beberapa menit. Setelah itu bilaslah dengan air hangat.
3. Minyak Zaitun
Tidak dipungkiri, minyak zaitun termasuk bahan alami yang banyak terkandung di kosmetik. Minyak zaitun dapat dipakai untuk melembutkan kulit seperti madu. Minyak zaitun ini bisa mengurangi bekas jerawat yang menempel di wajah.
4. Tomat
Tomat adalah buah yang kaya akan vitamin A. Tomat dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga dapat membersihkan kulit wajah dari bekas jerawat. Cara menggunakannya cukup mudah, iris tomat lalu tempelkan pada bekas jerawat minimal 2 kali sehari.
5. Asam glikolat (glycolic acid)
Asam glikolat banyak ditemukan di dalam pohon tebu. Asam glikolat yang dioleskan di kulit, dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori wajah yang tersumbat.
Asam glikolat juga sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Namun jangan terlalu berlebihan karena efek sampingnya dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit.
Itu tadi 5 bahan alami yang ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Semoga bermanfaat.
Lalu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah? Beberapa waktu yang lalu Tipsehat4u pernah menulis bagaimana cara menghilangkan jerawat. Jerawat sudah hilang, kini tinggal bekasnya saja. Sialnya lagi bekas jerawat ini justru nempel di wajah lebih lama daripada jerawat itu sendiri.
Bagi yang merasa resah dengan bekas jerawat di wajah, tenang saja. Karena ada beberapa bahan alami yang cukup ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Berikut ini adalah 4 bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat
1. Aloe Vera/Lidah Buaya
Lidah buaya sudah digunakan dari berabad-abad lalu untuk perawatan kulit dan rambut. Ternyata lidah buaya juga ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Saat ini bahkan sudah banyak produk penghilang bekas jerawat dengan bahan dasar lidah buaya.
2. Madu
Selain rasanya yang manis, madu merupakan bahan alami antibakteri dan dapat menghaluskan kulit. Untuk menghilangkan bekas jerawat dengan madu, bisa dengan mengoleskan madu di sekitar bekas jerawat lalu pijat selama beberapa menit. Setelah itu bilaslah dengan air hangat.
3. Minyak Zaitun
Tidak dipungkiri, minyak zaitun termasuk bahan alami yang banyak terkandung di kosmetik. Minyak zaitun dapat dipakai untuk melembutkan kulit seperti madu. Minyak zaitun ini bisa mengurangi bekas jerawat yang menempel di wajah.
4. Tomat
Tomat adalah buah yang kaya akan vitamin A. Tomat dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga dapat membersihkan kulit wajah dari bekas jerawat. Cara menggunakannya cukup mudah, iris tomat lalu tempelkan pada bekas jerawat minimal 2 kali sehari.
5. Asam glikolat (glycolic acid)
Asam glikolat banyak ditemukan di dalam pohon tebu. Asam glikolat yang dioleskan di kulit, dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori wajah yang tersumbat.
Asam glikolat juga sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Namun jangan terlalu berlebihan karena efek sampingnya dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit.
Itu tadi 5 bahan alami yang ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Semoga bermanfaat.
8.Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat
Daya ingat yang baik memang dibutuhkan semua orang. Namun
daya ingat setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi kesehatannya. Sebagian
kecil orang memiliki daya ingat yang sangat tinggi dan mampu menghafal berbagai
pelajaran yang sulit. Namun sebagian besar justru pelupa dan tidak ingat bahkan
untuk nama temannya sendiri. Kalau sudah begitu, bagaimana caranya untuk meningkatkan
daya ingat? Ada beberapa tips untuk membuat ingatan kita lebih awet. Salah
satunya yaitu dengan makan bergizi yaitu makanan untuk meningkatkan daya
ingat.
Tingkat ketajaman daya ingat setiap orang memang berbeda-beda dan dipengaruhi berbagai faktor, seperti kesehatan, genetika, psikis, dan lingkungan. Namun setiap orang memiliki kesempatan untuk meningkatkan daya ingatnya. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang berguna untuk meningkatkan daya ingat.
1. Ikan
Sejak kecil kita dibiasakan makan ikan oleh orang tua. Katanya sih agar tidak cepat lupa. Dan ternyata itu bukan isapan jempol belaka. Ikan memang memiliki nutrisi yang sangat baik untuk mempertajam daya ingat kita. Ikan mengandung DHA dan asam lemak omega 3 yang sangat berpengaruh pada fungsi otak untuk mengingat sesuatu. Yves Sauve, seorang peneliti dari the department of ophthalmology and the Centre for Neuroscience, menyatakan bahwa banyak makan makanan mengandung DHA dapat membuat sel-sel ingatan di dalam hippocampus dalam otak terhubung dengan baik. Ikan yang mengandung banyak DHA adalah ikan mackarel, tuna, salmon, dan jenis ikan laut lainnya.
2. Teh hijau
Jurnal Molecular Nutrition & Food Research mempublikasikan sebuah penelitian tentang manfaat teh hijau. Hasilnya didapat bahwa kandungan EGCG yang terkandung dalam teh hijau ampuh untuk melawan penyakit degeneratif dan meningkatkan daya ingat yang diakibatkan penyakit atau kondisi tertentu.
3. Popcorn
Cemilan yang sering menemani kita nonton ini memang dibenci para pelaku diet. Namun popcorn ternyata dapat membantu tingkat konsentrasi dalam bekerja. Popcorn mengandung vitamin B6, B12 dan E yang baik untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi dan meningkatkan daya ingat.
4. Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi, teh, cokelat dll bisa membuat otak lebih berkonsentrasi dan lebih fokus. Otak akan berada dalam posisi 'terjaga' setelah meminumnya.
5. Tomat
Tomat kaya akan antioksidan dan lycopene yang dapat membantu mencegah berbagai kerusakan yang diakibatkan radikal bebas yang disebabkan karena faktor usia.
6. Kacang-kacangan
Menurut the American Journal of Epidemiology, kacang atau pun selai kacang mengandung lemak yang baik untuk tubuh dan dapat memperbaiki sistem kerja otak.
7. Sarapan pagi
Sarapan pagi dapat membantu kinerja otak untuk sehari penuh. Usahakan anda tidak pernah melewatkan sarapan meskipun hanya sepotong roti dan segelas susu. Sarapan pagi tidak perlu banyak yang penting mengandung protein yang cukup.
9.Khasiat Cabai yang Sangat Bermanfaat
Selama ini mungkin kita berpikir
sumber vitamin c paling utama terdapat pada buah jeruk. Namun banyak sekali
penelitian yang membuktikan bahwa kandungan vitamin c terbanyak justru terpadat
pada cabai. Bahkan vitamin C pada satu cabai rawit lebih banyak daripada satu
buah jeruk. Itu baru satu saja kandungan pada cabai?
Cabai adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan gizi. Cabai rawit memiliki banyak kadar vitamin C dan betakaroten (provitamin A), lebih tinggi daripada buah-buahan seperti jeruk, nanas, mangga, dan semangka. Bahkan kandungan mineral pada cabai rawit, khususnya kalsium dan fosfor, mengalahkan ikan segar. Namun vitamin C cabai hijau lebih kaya dibanding cabai rawit.
Sifat ini juga terdapat pada paprika merah yang kandungan vitamin C-nya dua kali lipat lebih banyak dari paprika berwarna lain. Kadar betakaroten paprika merah juga lebih tinggi 9 kali lipat dibanding paprika hijau. Bagian dekat kulit paprika terdapat kadar betakaroten paling banyak.
Rasa pedas pada cabai disebabkan oleh zat bernama kapsaisin yang terdapat pada biji cabai. Kapsaisin ini memiliki sifat stomakik, yaitu berfungsi untuk menambah selera makan. Selain itu cabai juga mengandung hormon endorphin yang membuat makanan terasa lebih nikmat. Maka tidak heran, sambal pedas membuat kita ingin makan lebih banyak.
Manfaat kesehatan dari kapsaisin juga tidak boleh dianggap remeh. Kapsaisin dapat meredakan sinuitis dan mengencerkan lendir sehingga meredakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat.
Cabe juga dianggap sebagai antibiotik alami. Ini karena cabai dapat mecegah resiko stroke, impotensi, penyumbatan pembuluh darah, dan penyakit jantung koroner. Rutin mengkonsumsi capsaicin juga dapat mebuat darah tetap encer dan mencegah pembentukan kerak lemak pada pembuluh darah. Sehingga cabe juga berkhasiat mencegah penggumpalan darah atau trombosis.
Manfaat lain dari cabai yaitu mengurangi rasa sakit saat sakit kepala, nyeri sendi, terluka, dan lainnya. Cabai juga dapat membantu mengurangi kolestrol, mengobati migraine, meredakan perut kembung, dan membuat badan lebih fit setelah sakit.
Itu tadi beberapa manfaat dan khasiat cabai yang sebaiknya kita ketahui. Hati-hati makan cabai kebanyakan atau malah jadi sakit perut :)
10.”Apakah stroke itu ?”
Penyakit stroke adalah gangguan fungsi otak akibat
aliran darah ke otak mengalami gangguan (berkurang). Akibatnya, nutrisi dan
oksigen yang dbutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik. Penyebab stroke ada 2
macam, yaitu adanya sumbatan di pembuluh darah (trombus), dan adanya pembuluh
darah yang pecah.
Umumnya stroke diderita oleh orang tua, karena
proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit
(arteriosclerosis) dan adanya lemak yang menyumbat pembuluh darah
(atherosclerosis). Tapi beberapa kasus terakhir menunjukkan peningkatan kasus
stroke yang terjadi pada usia remaja dan usia produktif (15 - 40 tahun). Pada
golongan ini, penyebab utama stroke adalah stress, penyalahgunaan narkoba,
alkohol, faktor keturunan, dan gaya hidup yang tidak sehat.
Penyebab stroke
Pada kasus stroke usia remaja, faktor genetika
(keturunan) merupakan penyebab utama terjadinya stroke. Sering ditemui kasus
stroke yang disebabkan oleh pembuluh darah yang rapuh dan mudah pecah, atau
kelainan sistem darah seperti penyakit hemofilia dan thalassemia yang
diturunkan oleh orang tua penderita. Sedangkan jika ada anggota keluarga yang
menderita diabetes (penyakit kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi),
dan penyakit jantung, kemungkinan terkena stroke menjadi lebih besar pada
anggota keluarga lainnya.
Penyebab serangan stroke lainnya adalah makanan
dengan kadar kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein) yang sangat tinggi.
Koleserol jahat ini banyak terdapat pada junk food, atau makanan cepat saji.
Selain itu, penyebab terjadinya serangan stroke lainnya adalah kebiasaan malas
berolah raga dan bergerak, banyak minum alkohol, merokok, penggunaan narkotika
dan zat adiktif, waktu istirahat yang sangat kurang, serta stress yang
berkepanjangan. Pecahnya pembuluh darah juga sering diakibatkan karena penyakit
tekanan darah tinggi (hipertensi).
Gejala terjadinya serangan stroke
Gejala awal stroke umumnya pusing, kepala serasa
berputar (seperti penyakit vertigo), kemudian disusul dengan gangguan berbicara
dan menggerakkan otot mulut. Gejala lainnya adalah tergangguanya sensor perasa
(tidak bisa merasakan apapun , seperti dicubit atau ditusuk jarum) dan tubuh
terasa lumpuh sebelah, serta tidak adanya gerakan refleks. Sering juga terjadi
buta mendadak atau kaburnya pandangan (karena suplai darah dan oksigen ke mata
berkurang drastis), terganggunya sistem rasa di mulut dan otot-otot mulut
(sehingga sering dijumpai wajah penderita menjadi mencong), lumpuhnya otot-otot
tubuh yang lain, dan terganggunya sistem memory dan emosi. Sering dijumpai
penderita tidak dapat menghentikan tangisnya karena lumpuhnya kontrol otak pada
sistem emosinya. Hal itu membuat penderita stroke berlaku seperti penderita
penyakit kejiwaan, padahal bukan. Hal-hal seperti ini yang perlu dimengerti
oleh keluarga penderita.
Proses penyembuhan
Ada 2 proses penyembuhan utama yang harus dijalani
penderita. Pertama adalah penyembuhan dengan obat-obatan di rumah sakit.
Kontrol yang ketat harus dilakukan untuk menjaga agar kadar kolesterol jahat
dapat diturunkan dan tidak bertambah naik. Selain itu, penderita juga dilarang
makan makanan yang dapat memicu terjadinya serangan stroke seperti junk food
dan garam (dapat memicu hipertensi).
Proses penyembuhan kedua adalah fisiotherapy, yaitu
latihan otot-otot untuk mengembalikan fungsi otot dan fungsi komunikasi agar
mendekati kondisi semula. Fisiotherapi dilakukan bersama instruktur
fisiotherapi, dan pasien harus taat pada latihan yang dilakukan. Jika
fisiotherapi ini tidak dijalani dengan sungguh-sungguh, maka dapat terjadi
kelumpuhan permanen pada anggota tubuh yang pernah mengalami kelumpuhan.
Kesembuhan pada penderita stroke sangat bervariasi. Ada yang bisa sembuh sempurna (100 %), ada pula yang cuma 50 % saja. Kesembuhan ini tergantung dari parah atau tidaknya serangan stroke, kondisi tubuh penderita, ketaatan penderita dalam menjalani proses penyembuhan, ketekunan dan semangat penderita untuk sembuh, serta dukungan dan pengertian dari seluruh anggota keluarga penderita. Seringkali ditemui bahwa penderita stroke dapat pulih kembali, tetapi menderita depresi hebat karena keluarga mereka tidak mau mengerti dan merasa sangat terganggu dengan penyakit yang dideritanya (seperti sikap tidak menerima keadaan penderita, perlakuan kasar karena harus membersihkan kotoran penderita, menyerahkan penderita kepada suster yang juga memperlakukan penderita dengan kasar, dan sebagainya). Hal ini yang harus dihindarkan jika ada anggota keluarga yang menderita serangan stroke.
11.Mengetahui Bagaimana Proses Terjadinya Bumi
Bumi adalah planet ketiga dari
delapan planet dalam Tata Surya, dan merupakan satu-satunya planet dalam Tata
Surya yang dapat dihuni oleh mahluk hidup. Menurut perkiraan dari para ahli,
bahwa Bumi telah terbentuk sejak 4,6 miliar tahun yang lalu.
Dari segi komposisi dan struktur Bumi adalah sebuah planet kebumian yang artinya terbuat dari batuan. Hal ini berbeda bila dibandingkan dengan gas raksasa seperti Jupiter.
Ditelisik dari segi ukuran, Bumi adalah planet terbesar dari empat planet kebumian, baik dalam hal massa maupun ukuran. Selain itu dari empat planet kebumian, Bumi juga memiliki kepadatan tertinggi, gravitasi permukaan terbesar, medan magnet terkuat dan rotasi paling cepat. Bumi juga merupakan satu-satunya planet dari semua planet kebumian yang memiliki lempeng tektonik yang aktif.
Proses Terjadinya Bumi
Berbicara tentang bagaimana proses terjadinya Bumi, maka hal tersebut tidak dapat terlepas dari sejarah terbentuknya Tata Surya. Hal ini disebabkan karena Bumi merupakan salah satu anggota keluarga Matahari dan juga benda-benda Tata Surya lainnya seperti planet-planet lain, komet, asteroid, dan meteor.
Menurut perkiraan dari para ahli, menyimpulkan bahwa matahari terbentuk terlebih dahulu, sementara planet-planet masih dalam wujud awan debu dan gas kosmis yang disebut nebula berputar mengelilingi matahari. Awan , debu, dan gas kosmis tersebut terus berputar dan akhirnya saling bersatu karena pengaruh gravitasi, kemudian mengelompok membentuk bulatan-bulatan bola besar yang disebut planet, termasuk planet bumi.
Dari segi komposisi dan struktur Bumi adalah sebuah planet kebumian yang artinya terbuat dari batuan. Hal ini berbeda bila dibandingkan dengan gas raksasa seperti Jupiter.
Ditelisik dari segi ukuran, Bumi adalah planet terbesar dari empat planet kebumian, baik dalam hal massa maupun ukuran. Selain itu dari empat planet kebumian, Bumi juga memiliki kepadatan tertinggi, gravitasi permukaan terbesar, medan magnet terkuat dan rotasi paling cepat. Bumi juga merupakan satu-satunya planet dari semua planet kebumian yang memiliki lempeng tektonik yang aktif.
Proses Terjadinya Bumi
Berbicara tentang bagaimana proses terjadinya Bumi, maka hal tersebut tidak dapat terlepas dari sejarah terbentuknya Tata Surya. Hal ini disebabkan karena Bumi merupakan salah satu anggota keluarga Matahari dan juga benda-benda Tata Surya lainnya seperti planet-planet lain, komet, asteroid, dan meteor.
Menurut perkiraan dari para ahli, menyimpulkan bahwa matahari terbentuk terlebih dahulu, sementara planet-planet masih dalam wujud awan debu dan gas kosmis yang disebut nebula berputar mengelilingi matahari. Awan , debu, dan gas kosmis tersebut terus berputar dan akhirnya saling bersatu karena pengaruh gravitasi, kemudian mengelompok membentuk bulatan-bulatan bola besar yang disebut planet, termasuk planet bumi.
Video Proses Terjadinya Bumi
Dari proses terbentuknya Tata Surya yang berasal dari massa gas (kabut gas atau nebula) yang bercahaya dan berputar perlahan-lahan, kemudian secara berangsur-angsur mendingin, mengecil, dan mendekati bentuk bola. Karena massa gas itu berotasi dengan kecepatan yang makin lama semakin tinggi, pada bagian khatulistiwa (ekuatornya) yang mendapat gaya sentrifugal paling besar, sehingga massa tersebut menggelembung. Akhirnya dari bagian yang menggelembung tersebut ada bagian yang terlepas (terlempar) dan membentuk bola-bola pijar dengan ukuran berbeda satu sama lain.
Massa gas induk tersebut akhirnya menjadi matahari, sedangkan bola-bola kecil yang terlepas dari massa induknya mendingin menjadi planet, termasuk bumi kita. Pada saat terlepas dari massa induknya, planet-planet anggota tata surya masih merupakan bola pijar dengan suhu sangat tinggi. Karena planet berotasi, maka ada bagian tubuhnya yang terlepas dan berotasi sambil beredar mengelilingi planet tersebut. Benda tersebut selanjutnya dinamakan bulan (satelit alam).
Menurut hasil penelitian para ahli astronomi dan geologi, bumi kita sendiri terbentuk atau terlepas dari tubuh matahari sekitar 4500 juta tahun yang lalu. Perkiraan terbentuknya bumi ini didasarkan atas penelaahan palentologi (ilmu yang mempelajari fosil-fosil sisa mahluk hidup purba pada masa lampau) dan stratigrafi (ilmu yang mempelajari struktur lapisan-lapisan batuan pembentuk muka bumi).
Pada saat terlahir (sekitar 4500 juta tahun yang lalu) bumi kita pada awalnya masih merupakan bola pijar yang sangat panas, suhu permukaannya mencapai 4.0000 C. Dalam jangka waktu jutaan tahun, secara berangsur-angsur bumi kita mendingin. Akibat proses pendinginan, bagian luar bumi membeku membentuk lapisan kerak bumi atau kulit bumi yang disebut litosfer, sedangkan bagian dalam planet bumi sampai sekarang masih dalam keadaan panas dan berpijar.
Selain pembekuan kerak bumi, pendinginan massa bumi ini mengakibatkan terjadinya proses penguapan gas secara besar-besaran ke angkasa. Proses penguapan ini terjadi dalam waktu jutaan tahun, sehingga terjadi akumulasi uap dan gas yang sangat banyak. Pada saat inilah mulai terbentuk atmosfer bumi.
Uap air yang terkumpul di atmosfer dalam waktu jutaan tahun tersebut, pada akhirnya dijatuhkan kembali sebagai hujan untuk pertama kalinya di bumi, dengan intensitas tinggi dan dalam waktu yang sangat lama. Titik-titik air hujan yang jatuh selanjutnya mengisi cekungan-cekungan muka bumi membentuk bentang perairan laut dan samudera.
Sebagaimana dikemukakan di atas, bahwa pada awal pembentukannya, seluruh bagian planet bumi relatif dingin. Kemudian pada proses selanjutnya, suhu bumi semakin meningkat hingga mencapai suhu seperti saat ini. Berdasarkan penelitian para ilmuwan, dijelaskan adanya tiga faktor yang menyebabkan naiknya suhu bumi tersebut, yaitu sebagai berikut:
1. Akresi (accretion) yaitu naiknya suhu bumi akibat tumbukan benda-benda angkasa atau meteor yang menghujani bumi. Energi dari benda-benda tersebut berubah menjadi panas. Bayangkan saja, 5 ton berat benda angkasa, kemudian menghantam bumi dengan kecepatan 30 km per detik, diperkirakan memberikan energi yang sama dengan ledakan nuklir sebesar 1000 ton. Daerah sekitar tumbukan tersebut meninggalkan lubang-lubang yang sangat besar (kawah) di permukaan bumi. Pada saat bersamaan, bulan juga ditabrak oleh benda angkasa tersebut. Karena itu, apabila kamu melihat bulan dengan menggunakan teropong maka kamu bisa menyaksikan kawah yang terbentuk pada masa lampau.
2. Kompresi yaitu semakin memadatnya bumi karena adanya gaya gravitasi. Bagian dalam bumi menerima tekanan yang lebih besar dibandingkan bagian luarnya, sehingga pada bagian dalam bumi suhunya lebih panas. Tingginya suhu di bagian dalam bumi (inti bumi) mengakibatkan unsur besi pada bumi menjadi cair, sehingga inti bumi merupakan cairan.
3 . Adanya disintegrasi atau penguraian unsur-unsur radioaktif seperti uranium, thorium, dan potasium. Jumlah unsur-unsur tersebut sebenarnya relatif kecil tetapi dapat meningkatkan suhu bumi. Atom-atom dari unsur-unsur tersebut secara spontan terurai dan mengeluarkan partikel-partikel atom yang berubah menjadi unsur lain dan diserap oleh batuan di sekitarnya.
Setelah mengetahui bagaiaman proses terbentuknya Bumi diatas, maka berikut ini akan dijelaskan pula bagaimana proses terjadinya perlapisan di bumi Secara ringkas, dimana proses pembentukan bumi hingga terjadinya perlapisan tersebut terbagi menjadi tiga tahap, yaitu sebagai berikut:
1. Tahap pada saat bumi merupakan planet yang homogen atau belum terjadi diferensiasi dan zonafikasi.
2. Proses diferensiasi atau pemilahan, yaitu ketika material besi yang lebih berat tenggelam menuju pusat bumi, sedangkan material yang lebih ringan bergerak ke permukaan. Dengan demikian, bumi tidak lagi dalam keadaan homogen, melainkan terdiri atas material yang lebih berat (besi) di pusat bumi dan material yang lebih ringan di bagian yang lebih luar atau kerak bumi.
3. Proses zonafikasi, yaitu tahap ketika bumi terbagi menjadi beberapa zona atau lapisan, yaitu inti besi yang padat, inti besi cair, mantel bagian bawah, zona transisi, astenosfer yang cair, dan litosfer yang terdiri atas kerak benua dan kerak samudera.
Dengan demikian, perubahan suhu yang dimulai dari bahan pembentuk bumi hingga terbentuk bumi, kemudian mengalami pendinginan dan terjadinya kenaikan suhu kembali, seperti yang dijelaskan di atas, mengakibatkan bumi sebagai planet yang memiliki lapisan-lapisan. Proses zonafikasi pada bumi telah membaginya ke dalam beberapa lapisan.
Contoh Judul Skripsi - Skripsi adalah istilah yang umum digunakan di Indonesia
untuk menyatakan sebuah karya tulis ilmiah berupa paparan tulisan dari hasil
penelitian sarjana atau S1 yang membahas tentang suatu permasalahan atau
fenomen dalam bidang ilmu tertentu dengan menggunakan kaidah-kaidah yang
berlaku.
Adapun tujuan dari pembuatan skripsi adalah agar mahasiswa mampu menyusun dan menulis suatu karya ilmiah, sesuai dengan bidang ilmunya masing-masing. Seorang mahasiswa yang telah berhasil dan mampu menulis skripsi, maka mahasiswa bersangkutan telah dianggap mampu memadukan pengetahuan dan keterampilannya dalam memahami, menganalisis, menggambarkan, dan menjelaskan masalah yang berhubungan dengan bidang keilmuan yang diambilanya.
Skripsi juga dikenal sebagai suatu persyaratan untuk mendapatkan status sarjana (S1) disetiap Perguruan Tinggi Negeri (PTN) dan juga Perguruan Tinggi Swasta (PTS) yang ada di Indonesia.
Contoh Judul Skripsi
Pada kesempatan ini akan dipublikasikan kumpulan contoh judul skripsi kepada Anda, dimana kumpulan judul-judul skripsi tersebut terdiri dari berbagai bidang ilmu yang ada, mulai dari Manajemen, Hukum, Akuntansi, Pendidikan, Teknik Informatika, Keperawatan, Kesehatan, Bahasa Inggris dan lain sebagainya.
Untuk melihat secara lengkap tentang contoh judul Skripsi tersebut, maka secara lengkapnya bisa Anda lihat melalui tulisan yang akan dipublikasikan dibawah ini:
1. Contoh Judul Skripsi Manajemen
Berikut adalah beberapa contoh judul skripsi manajemen yang dapat Anda jadikan sebagai judul untuk skripsi Anda, ketika Anda sedang menyusun skripsi nantinya:
Adapun tujuan dari pembuatan skripsi adalah agar mahasiswa mampu menyusun dan menulis suatu karya ilmiah, sesuai dengan bidang ilmunya masing-masing. Seorang mahasiswa yang telah berhasil dan mampu menulis skripsi, maka mahasiswa bersangkutan telah dianggap mampu memadukan pengetahuan dan keterampilannya dalam memahami, menganalisis, menggambarkan, dan menjelaskan masalah yang berhubungan dengan bidang keilmuan yang diambilanya.
Skripsi juga dikenal sebagai suatu persyaratan untuk mendapatkan status sarjana (S1) disetiap Perguruan Tinggi Negeri (PTN) dan juga Perguruan Tinggi Swasta (PTS) yang ada di Indonesia.
Contoh Judul Skripsi
Pada kesempatan ini akan dipublikasikan kumpulan contoh judul skripsi kepada Anda, dimana kumpulan judul-judul skripsi tersebut terdiri dari berbagai bidang ilmu yang ada, mulai dari Manajemen, Hukum, Akuntansi, Pendidikan, Teknik Informatika, Keperawatan, Kesehatan, Bahasa Inggris dan lain sebagainya.
Untuk melihat secara lengkap tentang contoh judul Skripsi tersebut, maka secara lengkapnya bisa Anda lihat melalui tulisan yang akan dipublikasikan dibawah ini:
1. Contoh Judul Skripsi Manajemen
Berikut adalah beberapa contoh judul skripsi manajemen yang dapat Anda jadikan sebagai judul untuk skripsi Anda, ketika Anda sedang menyusun skripsi nantinya:
- Analisis Struktur Modal Yang Optimal Pada PT Intan Wijaya Chemical Industry
- Emisi Obligasi Sebagai Alternatif Pendanaan Dan Pengaruhnya Terhadap Kinerja Perusahaan (Studi Kasus Pada PT Mulia Land,Tbk
- Pengaruh Pengumuman Dividend Terhadap Nilai Saham Pada Perusahaan Property Dan Real Estate Yang Telah Go Public Ditinjau Dari Metode Event Studi
- Analisa Obligasi Sebagai Alternative Pendanaan Pada Perum Pegadaian
- Evaluasi Penerapan Harga Saham Perdana PT Bank Universal Dalam Rangka Go Public
- Hubungan Antara Profitabilitas Dan Harga Saham Pada Perusahaan Makanan Dan Minuman Dan Perusahaan Properti Dan Real Estate Yang Go Public
- Perbandingan EVA Dan ROA Pada Industri Kosmetik Dan Household Periode
- Analisis Kebijakan Dividend Dan Hubunganya Terhadap Nilai Perusahaan Pada Sektor Industri Kimia Di BEJ
- Analisa Struktur Modal Optimal Pada PT Mulia Keramik Indah Raj Dan Mulia Glass
- Analisis Kinerja Industri Semen Yang Sudah Go Public Dengan Menggunakan Metode Economic Value Added (EVA)
- Analisis Harga Wajar Saham Berdasarkan Pendekatan Analisa Fundamental Pada BankBank Dalam Rekapitalisasi Yang Sudah Go Public
- Analisa Pengaruh Komposisi Hutang Terhadap EPS Pada Industri Otomotif Pada
- Hubungan Kinerja Keuangan Dengan Perkembangan Harga Saham Perusahaan Consumer Goods Yang Telah Go Public Di BEJ
- Analisa Pengaruh Arus Kas Internal Dan Kepemilikan Manajer Terhadap
- Pembelanjaan Modal Pengujian Hipotesis Pecking Order
- Analisis Kelayakan Perluasan Investasi Pada PT Mustika Ratu Tbk
- Pengendalian Persediaan Barang Nilon Dalam Produksi Pembuatan Ban Pada PT. Intirub
- Analisis Pengaruh Financial Leverage Terhadap Dividend Payment Ratio Dan Investasi Dengan Menggunakan Pecking Order Theory
- Analisis Hubungan Antara Market Value Aded Market , Value Of Equity, Price Earning Ratio, Price To Book Value Dan Beta Terhadap Expected Return Saham Pada Sektor Industri Retail
- Analisis January effect Pada BEJ Selama Dengan Sampel Saham Kapitalisasi Besar Dan Saham Kapitalisasi Kecil
2. Contoh Judul Skripsi Hukum
Berikut adalah beberapa contoh judul Skripsi hukum yang bisa Anda jadikan sebagai inspirasi untuk menjadikan sebuah judul skripsi hukum yang baru.
Berikut adalah beberapa contoh judul Skripsi hukum yang bisa Anda jadikan sebagai inspirasi untuk menjadikan sebuah judul skripsi hukum yang baru.
- Analisis Yuridis Proses Pendaftaran Tanah (Ajudikasi) Pada Kantor Pertanahan Kota Kendari berdasarkan Peraturan Pemerintah Nomor. 24 Tahun 1997 Tentang Pendaftaran Tanah (HK-29)
- Fungsi Badan Permusyawaratan Desa (Bpd) Dalam Legislasi Peraturan Desa (Studi Kasus Di Desa Jatiroto Kecamatan Kayen Kabupaten Pati) (HK-28)
- PELAKSANAAN PERJANJIAN KERJA BERSAMA PERIODE 2004-2005 ANTARA DIREKSI PT PERKEBUNAN NUSANTARA IX DENGAN FEDERASI SERIKAT PEKERJA KEBUN IX DIVISI TANAMAN TAHUNAN PT PERKEBUNAN NUSANTARA IX di PABRIK KEBUN GETAS KABUPATEN SEMARANG (HK-27)
- STUDI KASUS KAWIN KONTRAK DI DESA PELEMKEREP KECAMATAN MAYONG KABUPATEN JEPARA (HK-26)
- Pelaksanaan Konsolidasi Tanah Perkotaan Secara Swadaya Di Kantor Pertanahan Kabupaten Kudus (HK-25)
- Peranan Barang Bukti Terhadap Putusan Pengadilan Dalam Penyelesaian Perkara Pembunuhan Di Pengadilan Negeri Semarang (HK-24)
- Pelaksanaan Pemindahtanganan Izin Pemilik Kios Berdasarkan Pasal 14 Peraturan Daerah Nomor 7 Thn 2006 Ttg Retribusi Pasar Di Pasar Manonjaya (HK-23)
- Dampak Penyalahgunaan Perjanjian Kredit Investasi Dari PT. Bank Niaga Oleh CV. Rahayu Terhadap Tanah Objek Hak Tanggungan (HK-22)
- Tinjauan Yuridis Pelaksanaan Perceraian Di Pengadilan Agama Kabupaten Kendal Tahun 2006 – 2008 (HK-21)
- Pelaksanaan Verzet Terhadap Eksekusi Dalam Perkara Perdata (Studi Kasus Di Pengadilan Negeri Semarang, Dalam Kasus Hutang Piutang Atas Hak .. (HK-20)
- Penerapan Sanksi Administrasi Terhadap Ketidakpatuhan Membayar Pajak Bumi Dan Bangunan (Pbb) Di Kecamatan Sungkai Selatan (HK-19)
- PERJANJIAN PENGANGKUTAN BARANG MELALUI KAPAL LAUT MENGGUNAKAN SISTEM CONTAINER ANTARA PT. DJAKARTA LLOYD DENGAN PT. ZAMRUD KHATU (HK-18)
- TINJAUAN YURIDIS TERHADAP PENAHANAN ATAS AUNG SAN SUU KYI OLEH PEMERINTAH MYANMAR MENURUT INTERNATIONAL COVENANT ON CIVIL AND POLITICAL RIGHTS (HK-17)
- PERAN DPR DALAM PENGANGKATAN DUTA BESAR RI SETELAH PERUBAHAN UUD 1945 (HK-16)
- PELAKSANAAN PERATURAN DISIPLIN PEGAWAI NEGERI SIPIL BERDASARKAN UU NO. 43 TAHUN 1999 DI KEJAKSAAN NEGERI SEMARANG (HK-15)
- PERUBAHAN PERJANJIAN KERJA TERHADAP STATUS PEKERJA WAKTU TERTENTU SETELAH KENAIKAN UPAH (STUDI KASUS PT.KARYA BINA BERSAMA) (HK-14)
- Perjanjian Kerjasama Pembiayaan Pekerjaan Site Akuisisi (Sitac) PT Excelcomindo Pratama Tbk antara PT Boer Properti Indonesia dengan PT Laras (HK-13)
- PELAKSANAAN PEMBERIAN KREDIT DENGAN JAMINAN HAK TANGGUNGAN PADA PERUSAHAAN DAERAH BANK PERKREDITAN RAKYAT BADAN KREDIT KECAMATAN TENGARAN (HK_09)
- TINJAUAN TENTANG PENCABUTAN KETERANGAN TERDAKWA DALAM PERSIDANGAN DAN IMPLIKASI YURIDISNYA TERHADAP KEKUATAN ALAT BUKTI (HK-12)
- EKSISTENSI KEBIJAKAN DAERAH YANG DEMKORATIS DALAM SISTEM PEMERINTAHAN YANG BERSIH BEBAS DARI KORUPSI, KOLUSI, DAN NEPOTISME (HK-11)
3. Contoh Judul Skripsi Manajemen
- Analisa Laporan Arus Kas Sebagai Alat Ukur Efektivitas Kinerja Keuangan Perusahaan (Studi Kasus PT. Indo Farma (Persero) Tbk) (2005)
- Analisis Laporan Arus Kas Dalam menilai Kinerja Keuangan (Studi Kasus Pada PT. Dynaplast) (2005)
- Analisa Pengumuman Saham Bonus Terhadap Volume Perdagangan Saham Pada Perusahaan Yang Tercatat Di BEJ (2005)
- Pengaruh Pengungkapan Cost Of Capital Terhadap Informasi Asimetris Pada Perusahaan Public Di Indonesia (2005)
- Faktor-Faktor Berpengaruh Terhadap Tindakan Perataan Laba Pada Perusahaan Yang Terdaftar Di BEJ (2005)
- Analisis Pemilihan Metode Akuntansi Terhadap Tingkat Underpricing Saham Perdana (2005)
- Analisis Perbandingan Sistem Pemberian Kredit Pada Bank Konvensional Dan Sistem Pembiayaan Murahbahah Pada Bank Syariah (Studi Kasus Pada PT. Bank Konvensional X Dan Bank Syariah) (2005)
- Peranan Analisa Laporan Keuangan Dalam Mempertimbangkan Permohonan Kredit Pada PT. Bank NISP (1990)
- Dampak Pembukuan Ganda PT. Z Terhadap Penerimaan Pajak Negara (1990)
- Distorsi Laporan Keuangan Berdasarkan Histories Dalam Masa Iinflasi (1991)
- Leasing Sebagai Alternatif Sumber Pembiayaan Barang Modal Di Jakarta (1991)
- Evaluasi Akuntansi Dari Perdagangan Efek Di Bursa Efek Jakarta (1992)
- Pengukuran Efisiensi Pada Badan Usaha Milik Negara PT. Pupuk Sriwijaya Suatu Tinjauan Dari Sudut Enterprise Concept (1992)
- Dampak Revaluasi Aktiva Tetap Menurut Peraturan Pemerintah No. 45 Th. 1986 Terhadap Laporan Keuangan Pada PT. Kesco Teguh Prakarsa (1992)
- Analisis Perbandingan Perhitungan Manfaat Tabungan Bank Konvensional Dan Bank Syariah Pada PT. Bank X Terhadap Keputusan Menabung Nasabah (2006)
- Evaluasi Pengakuan Pendapatan Dan Beban Serta Pengaruhnya Terhadap Kewajaran Penyajian Laporan laba Rugi Pada PT. X Berdasarkan PSAK No. 23 (2006)
- Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kelengkapan Pengungkapan Laporan Keuangan Pada Perusahaan Manufaktur Yang Terdaftar Di BEJ (2006)
- Analisis Kebangkrutan Perusahaan Dengan Menggunakan Metode Z-Score Altman pada Perusahaan Manufaktur Khususnya Industri Textile Yang Terdaftar Di BEJ (2006)
- Analisa Laporan Arus Kas Untuk Mengukur Likuiditas Pada PT. Bouroq Indonesia Airlines (2006)
- Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Ketepatan Waktu Laporan Keuangan Pada Perusahaan Manufaktur Di Bursa Efek Jakarta (2006)
- Evalusi Dampak Ketentuan Perpajakan Terhadap Finance Lease Yang Dilakukan Lessor Dari Sudut Akuntansi (1992)
4. Contoh Judul Skripsi Pendidikan
Berikut ini adalah beberapa contoh judul skripsi tentang pendidikan yang bisa menjadi inspirasi Anda untuk membuat judul skripsi pendidikan yang lebih baik lagi.
Berikut ini adalah beberapa contoh judul skripsi tentang pendidikan yang bisa menjadi inspirasi Anda untuk membuat judul skripsi pendidikan yang lebih baik lagi.
- Meningkatkan Prestasi Belajar Membaca Bahasa Indonesia Melalui Pembelajaran Kelompok Siswa Tuna Grahita Ringan Kelas IV SLB Negeri X Tahun XXXX/XXXX.
- Peningkatan Prestasi Belajar Membaca Permulaan Dengan Media Pembelajaran Kartu Kata Untuk Anak Tunagrahita Ringan Kelas II SLB Negeri X Tahun Pelajaran XXXX/XXXX.
- Penggunaan Konsep Ruang Melalui Permainan Bintang Beralih Untuk Meningkatkan Penguasaan Arah Bagi Anak Tunagrahita Di SDLB Negeri X Di Kelas D IV C Tahun Pelajaran XXXX/XXXX Contoh judul skripsi pendidikan.
- Penerapan Alat Peraga Pohon Bilangan Untuk Meningkatkan Prestasi Belajar Matematika Pada Siswa Kelas D2 SLB/C X Tahun Pelajaran XXXX/XXXX.
- Peningkatan Kemampuan Matematika Melalui Media Permainan Kartu Berhitung Bagi Anak Tuna Grahita Ringan Kelas IV SLB Negeri X.
- Media Pembelajaran Permainan Kartu Untuk Meningkatkan Prestasi Belajar Matematika Bagi Anak Tuna Grahita Kelas D1/C SLB X Tahun Ajaran XXXX/XXXX.
- Penggunaan Metode Maternal Reflektif Untuk Meningkatkan Kemampuan Berbahasa Bicara Pada Anak Tunarungu Kelas Persiapan Sekolah Luar Biasa Negeri X Tahun XXXX.
- Hubungan Pembelajaran Ketrampilan Terhadap Motivasi Berwiraswasta Di SLB-B X Tahun Ajaran XXXX/XXXX.
- Pengaruh Media Mahir Math SD 05 Terhadap Peningkatan Prestasi Belajar Matematika Anak Tunarungu Kelas D5 SLB X Tahun Ajaran XXXX/XXXX.
- Dampak Strategi Modeling Partisipan Terhadap Pemahaman Materi Tata Krama Pribadi (Berpakaian, Berhias, Adab Dalam Perjalanan, Bertamu Dan Menerima Tamu) Pada Siswa Kelas 1 SMA Muhammadiyah X.
5. Contoh Judul Skripsi Teknik
Informatika
Berikut adalah berbagai kumpulan contoh judul skripsi bidang ilmu Teknik Informatika yang dapat menjadi inspirasi Anda untuk membuat judul skripsi yang lebih baru lagi.
Berikut adalah berbagai kumpulan contoh judul skripsi bidang ilmu Teknik Informatika yang dapat menjadi inspirasi Anda untuk membuat judul skripsi yang lebih baru lagi.
- KOMUNIKASI ANTAR KOMPUTER DALAM JARINGAN LAN/INTERNET DALAM APLIKASI PROGRAM CHATTING DENGAN DELPHI
- SISTEM INFORMASI GEOGRAFIS LOKASI OUTLET DAN PENJUALAN PRODUK FLEXI DI KODYA DENPASAR
- RANCANG BANGUN SISTEM PENGADAAN BARANG BERBASIS WEB PADA MINI MARKET CENDANA
- RANCANG BANGUN SISTEM INFORMASI PELAYANAN PEMESANAN OBAT PADA DISTRIBUTOR OBAT PT. PARIT PADANG BERBASIS WEB
- SISTEM INFORMASI DAN MONITORING PELAKSANAAN SKRIPSI/TA MAHASISWA DI STIKOM BALI
- RANCANG BANGUN SISTEM INFORMASI BERBASIS WEB PADA PENJUALAN BARANG - BARANG SENI DI PASAR SENI SUKAWATI
- SISTEM PAKAR DIAGNOSA PENYAKIT KULIT PADA MANUSIA DENGAN MENGGUNAKAN VISUAL BASIC 6.0
- IMPLEMENTASI METODE HUFFMAN DALAM KOMPRESI SMS PADA HANDPHONE BERBASIS JAVA
- ANALISA DAN PERANCANGAN SISTEM INFORMASI PERKREDITAN PADA PT. BPR MINI DARMA ADIPALA
- PENGEMBANGAN SISTEM INFORMASI PEMASARAN DAN PENGAJUAN KEIKUTSERTAAN ASURANSI BERBASIS WEB PADA PT. ASURANSI ALLIANZ LIFE INDONESIA
- PENERAPAN TEKNOLOGI J2ME UNTUK MENGAKSES DATA MAHASISWA STMIK STIKOM BALI
- PEMBUATAN SISTEM PAKAR BERBASIS WEB UNTUK MENGANALISAPENYAKIT PADA TANAMAN PADI
- SISTEM PENDUKUNG KEPUTUSAN KEPUTUSAN PEMBERIAN KREDIT DI KOPERASI ABIAN BASE BERBASIS DECISION TREES
- PENGEMBANGAN SISTEM PAKAR PENDETEKSI PENYAKIT THT PADA ANAK
- PEMBUATAN SISTEM PAKAR BERBASIS WEB UNTUK MENDIAGNOSA PENYAKIT PADA HEWAN KUCING
- PERANCANGAN SISTEM PEMESANAN TIKET BIOSKOP PADA MOBILE PHONE (PDA) MENGGUNAKAN ASP.NET
- PENGEMBANGAN APLIKASI INFORMASI PASAR KOTA DENPASAR BERBASIS WEBGIS
- RANCANG BANGUN SISTEM INFORMASI PENJUALAN DAN PENGADAAN BARANG DISTRO VANDAL DI TABANAN BERBASIS WEB
- PENGEMBANG APLIKASI INFORMASI OBYEK WISATA DI BALI BERBASIS MULTIMEDIA DENGAN PONSEL
- RANCANG BANGUN SISTEM INFORMASI PEMASARAN PADA PT.SIWA NESTLE DISTRIBUTOR
6. Contoh Judul Skripsi Keperawatan
Berikut adalah contoh judul skripsi keperawatan yang bisa Anda jadikan sebagai percontohan untuk membuat judul skripsi keperawatan yang lebih baru.
Berikut adalah contoh judul skripsi keperawatan yang bisa Anda jadikan sebagai percontohan untuk membuat judul skripsi keperawatan yang lebih baru.
- HUBUNGAN ANTARA OBESITAS DENGAN KEJADIAN PENYAKIT DIABETES MELITUS PADA MASYARAKAT DI DESA BENDOSARI KECAMATAN NGANTRU TULUNGAGUNG
- TINGKAT PENGETAHUAN KELUARGA PASIEN TUBERKULOSIS PARU TERHADAP PENYAKIT TUBERKULOSIS PARU DI RUMAH SAKIT PARU KOTA BATU
- IDENTIFIKASI FAKTOR-FAKTOR YANG MELATARBELAKANGI MOTIVASI LANSIA DATANG KE POSYANDU LANSIA DI RW VII KELURAHAN KASIN KOTA MALANG
- HUBUNGAN MOBILISASI TERHADAP PROSES PENYEMBUHAN LUKA IBU POST PARTUM SECTIO CESAREA DI RSUD KERTOSONO
- PENGARUH PENGGUNAAN KONTRASEPSI PIL KB TERHADAP PERUBAHAN SIKLUS MENSTRUASI DI PUSKESMAS DINOYO MALANG
- STATUS KESEHATAN GIGI PADA ANAK DAN FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESEHATAN GIGI DI SDN KARANGSOKO III TRENGGALEK
- IDENTIFIKASI JENIS-JENIS LAYANAN BIMBINGAN KONSELING SISWA SLB-B YPTB MALANG
- PENGARUH MALNUTRISI (KEP) TERHADAP PERKEMBANGAN ANAK USIA 3 – 5 TAHUN DI POSYANDU WILAYAH KERJA PUSKESMAS DINOYO MALANG
- PENGARUH TERAPI RELAKSASI TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PASIEN GAGAL JANTUNG DI R. ICCU RSU DR. SAIFUL ANWAR MALANG
- HUBUNGAN ANTARA STATUS GIZI DENGAN KECERDASAN ANAK DI SD NEGERI MERI II MOJOKERTO
- HUBUNGAN ANTARA PERILAKU TIDAK SEHAT DENGAN PENYAKIT HEPATITIS PADA PENDERITA HEPATITIS DI RUANG INTERNE DAN POLI IPD BRSD KABUPATEN MALANG
- HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN DAN PERILAKU IBU TERHADAP PEMBERIAN IMUNISASI PADA BALITA DI PUSKESMAS DUDUK SAMPEYAN KABUPATEN GRESIK
- HUBUNGAN TINGKAT KECEMASAN DENGAN GANGGUAN-GANGGUAN YANG DIALAMI PADA WANITA MENOPAUSE DI DESA KROWE KECAMATAN LEMBEYAN MAGETAN
- HUBUNGAN OBESITAS DENGAN KEJADIAN PENYAKIT HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BEJI KECAMATAN JUNREJO KOTA BATU
- TINGKAT PENGETAHUAN MASYARAKAT TENTANG PENGARUH POLUSI UDARA TERHADAP PENYAKIT ISPA (BATUK-PILEK) DI PUSKESMAS DINOYO MALANG
- HUBUNGAN DUKUNGAN KELUARGA DENGAN PROSES KESEMBUHAN PASIEN TUBERKULOSIS PARU DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS CIPTOMULYO MALANG
- PENGARUH KUALITAS PELAYANAN TERHADAP FREKUENSI KUNJUNGAN PASIEN KE POLI ANAK RSUD SITUBONDO
- HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN DENGAN PERILAKU IBU DALAM PEMENUHAN KEBUTUHAN GIZI BALITA DI DESA JATIREJOYOSO KECAMATAN KEPANJEN
- PENGARUH OBESITAS TERHADAP PERKEMBANGAN MOTORIK PADA ANAK (USIA 0-2 TAHUN) DI PUSKESMAS DINOYO
- PENGARUH SENAM NIFAS TERHADAP PEMULIHAN FISIK IBU POST PARTUM PRIMIPARA FASE PUERPERIUM DINI DI RUANG FLAMBOYAN RSUD Dr. KOESMA TUBAN
7. Contoh Judul Skripsi Kesehatan
Berikut adalah beberapa contoh judul skripsi Kesehatan yang bisa Anda jadikan inspirasi untuk membuat judul skripsi yang lebih update.
Berikut adalah beberapa contoh judul skripsi Kesehatan yang bisa Anda jadikan inspirasi untuk membuat judul skripsi yang lebih update.
- Pendugaan Hubungan Antara Kurang Gizi Pada Balita Dengan Kurang Energi Protein Ringan Dan Sedang Di Wilayah Puskesmas Sekaran Kecamatan Gunungpati Semarang Tahun 2005 (IKS-9)
- Hubungan Antara Intensitas Penerangan Dan Suhu Udara Dengan Kelelahan Mata Karyawan Pada Bagian Administrasi DI PT. Hutama Karya Wilayah IV Semarang (IKS-8)
- Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kapasitas Vital Paru Tukang Ojek Di Alun-Alun Ungaran Kabupaten Semarang Bulan Maret Tahun 2007 (IKS-7)
- Tingkat Konsumsi Energi Dan Konsumsi Protein Serta Hubungannya Dengan Status Gizi Anak Asuh Usia 10-18 Tahun (Studi Pada Penyelenggaraan Makanan Di Panti Asuhan Pamardi Putra Kabupaten Demak) Tahun 2005 (IKS-6)
- Contoh Skripsi Ilmu Kesehatan Masyarakat
- Hubungan Antara Status Gizi Dengan Kejadhan Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah Kecamatan Rembang Kabupaten Rembang Tahun 2006 (IKS-5)
- Karakteristik Tenaga Kesehatan Dalam Pelaksanaan Askes Di Puskesmas Camming Kecamatan Libureng Kabupaten Bone (IKS-4)
- Hubungan Antara Status Gizi Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah Kecamatan Rembang Kabupaten Rembang Tahun 2006 (IKS-3)
- HUBUNGAN MUTU PELAYANAN DENGAN PEMANFATAN KARTU SEHAT OLEH GAKIN DI DESA TENGARAJA PADA PELAYANAN PUSKESMAS (IKS-02)
- HUBUNGAN PERILAKU DENGAN KECELAKAAN KERJA PADA PENGEMUDI TAKSI BLUE BIRD GROUP POOL WARUNG BUNCIT JAKARTA SELATAN (IKS-01)
8. Contoh Judul Skripsi Bahasa
Inggris
Bagi Anda mahasiswa jurusan sastra Bahasa Inggris, maka berikut ini akan dipublikasikan beberapa contoh judul skripsi Bahasa Inggris yang dapat menjadi inspirasi Anda untuk membuat judul skripsi yang lebih baik lagi.
Bagi Anda mahasiswa jurusan sastra Bahasa Inggris, maka berikut ini akan dipublikasikan beberapa contoh judul skripsi Bahasa Inggris yang dapat menjadi inspirasi Anda untuk membuat judul skripsi yang lebih baik lagi.
- Efektivitas E-Learning terhadap Pembelajaran Bahasa Inggris di SMA xxx
- Karakteristik Metode Contextual Teaching and Learning yang Diterapkan di SMA xxx
- Hubungan antara Motivasi Belajar Bahasa Inggris Siswa dan Tingkat Prestasi yang Dicapai Siswa di SMA xxx
- Hubungan antara Kemampuan Ekonomi dan Tingkat Prestasi dalam Pelajaran Bahasa Inggris Siswa di SMK xxx
- Pengaruh Suasana Kelas terhadap Efektivitas Pembelajaran bahasa Inggris di SMA xxx
- Pengaruh Kelengkapan Media Pembelajaran terhadap Tingkat Pencapaian Prestasi Siswa dalam Pelajaran Bahasa Inggris di SMP xxx
- Efektivitas Penggunaan Media Gambar dalam Pengajaran Vocabulary untuk Siswa Sekolah Dasar xxx
- Efektivitas Penggunaan Media Cerita Gambar dalam Pengajaran Reading untuk Siswa Sekolah Dasar xxx
- Upaya Peningkatan Kemampuan Vocabulary Siswa Sekolah Dasar melalui Media Film Blue’s Clues di SD xxx
- Upaya Peningkatan Kemampuan Vocabulary Siswa Sekolah Dasar melalui Media Film Dora the Explorer di SD xxx
- Efektivitas Penggunaan Media Lagu dalam Pengajaran Listening di SMP xxx
- Upaya Peningkatan Kemampuan Speaking melalui Conversation Club di SMA xxx
- Upaya Peningkatan Pengajaran Listening Melalui Lagu Di SMP N 1 Yogyakarta
- Upaya Peningkatan Pengajaran Vocabulary Melalui Hangoro Games di SMPN 1 Yogyakarta
- Upaya Peningkatan Pengajaran Reading Melalui Hello English Magazine di SMPN 1 xxx
- Upaya Peningkatan Pengajaran Pengajaran Speaking Melalui Speaking Club di SMP xxx
- Upaya Peningkatan Pengajaran Writing Melalui Kegiatan Penulisan Diary bagi Siswa SMPN xxxx
- Upaya Peningkatan Pengajaran Vocabulary Melalui kartu di SMPN Yogyakarta
- Upaya Peningkatan Pengajaran Listening Melalui Melalui Media Internet
- Upaya Peningkatan Pengajaran Pronunciation Melalui Media Internet
Semua orang
berharap akan segera sembuh dari sakit setelah memeriksakan diri ke dokter dan
mendapatkan resep obat. Akan tetapi, kesembuhan seseorang dapat terhambat jika
dirinya melakukan kesalahan-kesalahan kecil saat menghadap dokter.
Hindarilah daftar kesalahan yang sering dilakukan oleh pasien ketika memeriksakan diri ke dokter berikut ini agar Anda segera sembuh dari sakit:
1. Hanya diam ketika berkunjung ke dokter
Ketika Anda sedang memeriksakan diri ke dokter karena flu atau batuk, tidak ada salahnya untuk menanyakan kepada dokter tentang risiko terhadap penyakit lain. Anda dapat mengetahui jawaban dari pertanyaan-pertanyaan seputar kesehatan yang selama ini Anda khawatirkan.
Dokter mungkin akan memeriksa apakah ada beberapa gejala penyakit tertentu dan memastikan bahwa Anda tidak perlu mengkhawatirkan hal tersebut.
2. Terlalu membesar-besarkan gejala penyakit
Sebaiknya tentukan sendiri skala rasa sakit untuk mengukur tingkat keparahan gejala yang Anda rasakan. Misalnya menomori gejala dari skala 1 hingga 10, skala 1 jika gejalanya tidak mengganggu dan skala 10 jika gejalanya paling mengganggu.
Katakan hal yang sebenarnya dan jangan membesar-besarkan gejala yang Anda rasakan, hal ini dapat memudahkan dokter dan mempercepat penangangan terhadap penyakit.
3. Selalu meminta dokter untuk membuatkan resep obat pil
Pengobatan terhadap semua penyakit atau masalah kesehatan tidak harus selalu dilakukan dengan minum obat. Misalnya, kebanyakan orang yang mengalami nyeri lutut biasanya akan segera mengambil obat pereda nyeri untuk mengatasinya.
Padahal beberapa kondisi seperti nyeri lutut atau kolesterol tinggi dapat diringankan dengan mengubah gaya hidup terlebih dahulu, seperti menurunkan berat badan, makan makanan sehat dan berolahraga. Anda juga dapat memilih pengobatan lain non-obat seperti terapi medis atau operasi.
4. Lupa mengatakan jika Anda mengonsumsi suplemen sebelum dokter menuliskan resep
Selalu beritahu dokter jika Anda mengambil vitamin atau suplemen tertentu sebelum dokter meresepkan obat untuk Anda. Beberapa jenis suplemen mungkin tidak cocok jika dikonsumsi bersama dengan obat-obatan tertentu.
Sebagai contoh, suplemen bawang putih dapat berinteraksi negatif jika dikonsumsi bersama dengan obat pengencer darah.
5. Bersikeras melakukan tes laboratorium yang tidak perlu
Meskipun dengan tes laboratorium atau screening lebih dapat meyakinkan Anda terhadap hasil diagnosa dokter, tetapi hal tersebut tidak selalu menguntungkan. Dengarkan kata-kata dokter, jika dokter merasa bahwa Anda tidak membutuhkan prosedur uji laboratorium tambahan, jangan bersikeras untuk melakukannya.
6. Menghentikan pengobatan sebelum jumlah yang diresepkan habis
Seseorang terkadang merasa bahwa kondisinya telah membaik sehingga akan menghentikan pengobatan dan tidak menghabiskan jumlah obat yang diresepkan oleh dokter. Padahal, biasanya dokter akan meresepkan antibiotik yang dosisnya harus dihabiskan untuk mencegah agar kuman tidak kebal terhadap obat.
Bahkan, jika Anda menghentikan obat tekanan darah tinggi secara tiba-tiba, dapat menyebabkan denyut jantung tidak teratur dan memicu serangan jantung.
Hindarilah daftar kesalahan yang sering dilakukan oleh pasien ketika memeriksakan diri ke dokter berikut ini agar Anda segera sembuh dari sakit:
1. Hanya diam ketika berkunjung ke dokter
Ketika Anda sedang memeriksakan diri ke dokter karena flu atau batuk, tidak ada salahnya untuk menanyakan kepada dokter tentang risiko terhadap penyakit lain. Anda dapat mengetahui jawaban dari pertanyaan-pertanyaan seputar kesehatan yang selama ini Anda khawatirkan.
Dokter mungkin akan memeriksa apakah ada beberapa gejala penyakit tertentu dan memastikan bahwa Anda tidak perlu mengkhawatirkan hal tersebut.
2. Terlalu membesar-besarkan gejala penyakit
Sebaiknya tentukan sendiri skala rasa sakit untuk mengukur tingkat keparahan gejala yang Anda rasakan. Misalnya menomori gejala dari skala 1 hingga 10, skala 1 jika gejalanya tidak mengganggu dan skala 10 jika gejalanya paling mengganggu.
Katakan hal yang sebenarnya dan jangan membesar-besarkan gejala yang Anda rasakan, hal ini dapat memudahkan dokter dan mempercepat penangangan terhadap penyakit.
3. Selalu meminta dokter untuk membuatkan resep obat pil
Pengobatan terhadap semua penyakit atau masalah kesehatan tidak harus selalu dilakukan dengan minum obat. Misalnya, kebanyakan orang yang mengalami nyeri lutut biasanya akan segera mengambil obat pereda nyeri untuk mengatasinya.
Padahal beberapa kondisi seperti nyeri lutut atau kolesterol tinggi dapat diringankan dengan mengubah gaya hidup terlebih dahulu, seperti menurunkan berat badan, makan makanan sehat dan berolahraga. Anda juga dapat memilih pengobatan lain non-obat seperti terapi medis atau operasi.
4. Lupa mengatakan jika Anda mengonsumsi suplemen sebelum dokter menuliskan resep
Selalu beritahu dokter jika Anda mengambil vitamin atau suplemen tertentu sebelum dokter meresepkan obat untuk Anda. Beberapa jenis suplemen mungkin tidak cocok jika dikonsumsi bersama dengan obat-obatan tertentu.
Sebagai contoh, suplemen bawang putih dapat berinteraksi negatif jika dikonsumsi bersama dengan obat pengencer darah.
5. Bersikeras melakukan tes laboratorium yang tidak perlu
Meskipun dengan tes laboratorium atau screening lebih dapat meyakinkan Anda terhadap hasil diagnosa dokter, tetapi hal tersebut tidak selalu menguntungkan. Dengarkan kata-kata dokter, jika dokter merasa bahwa Anda tidak membutuhkan prosedur uji laboratorium tambahan, jangan bersikeras untuk melakukannya.
6. Menghentikan pengobatan sebelum jumlah yang diresepkan habis
Seseorang terkadang merasa bahwa kondisinya telah membaik sehingga akan menghentikan pengobatan dan tidak menghabiskan jumlah obat yang diresepkan oleh dokter. Padahal, biasanya dokter akan meresepkan antibiotik yang dosisnya harus dihabiskan untuk mencegah agar kuman tidak kebal terhadap obat.
Bahkan, jika Anda menghentikan obat tekanan darah tinggi secara tiba-tiba, dapat menyebabkan denyut jantung tidak teratur dan memicu serangan jantung.
14.Pendidikan Islam
Sebagai orang yang menganut ajaran agama Islam hendaknya kita mengetahui sejauh mana pendidikan Islam itu sendiri. Tidak sedikit orang yang mengaku beragama Islam akan tetapi pengetahuan tentang pendidikan Islam sangat minim yang berakibat tindakan dan tingkah lakunya tidak layak disebut sebagai orang Islam.
Manusia mendapat kehormatan menjadi khalifah di muka bumi untuk mengolah alam beserta isinya. Hanya dengan ilmu dan iman sajalah tugas kekhalifahan dapat ditunaikan menjadi keberkahan dan manfaat bagi alam dan seluruh makhluk-Nya. Tanpa iman akal akan berjalan sendirian sehingga akan muncul kerusakan di muka bumi dan itu akan membahayakan manusia. Demikian pula sebaliknya iman tanpa didasari dengan ilmu akan mudah terpedaya dan tidak mengerti bagaimana mengolahnya menjadi keberkahan dan manfaat bagi alam dan seisinya.
Sedemikian pentingnya ilmu, maka tidak heran orang-orang yang berilmu mendapat posisi yang tinggi baik di sisi Allah maupun manusia. (QS. Al Mujadilah (58) : 11)
Bahkan syaithan kewalahan terhadap orang muslim yang berilmu, karena dengan ilmunya, ia tidak mudah terpedaya oleh tipu muslihat syaithan.
Sebagai orang yang menganut ajaran agama Islam hendaknya kita mengetahui sejauh mana pendidikan Islam itu sendiri. Tidak sedikit orang yang mengaku beragama Islam akan tetapi pengetahuan tentang pendidikan Islam sangat minim yang berakibat tindakan dan tingkah lakunya tidak layak disebut sebagai orang Islam.
Manusia mendapat kehormatan menjadi khalifah di muka bumi untuk mengolah alam beserta isinya. Hanya dengan ilmu dan iman sajalah tugas kekhalifahan dapat ditunaikan menjadi keberkahan dan manfaat bagi alam dan seluruh makhluk-Nya. Tanpa iman akal akan berjalan sendirian sehingga akan muncul kerusakan di muka bumi dan itu akan membahayakan manusia. Demikian pula sebaliknya iman tanpa didasari dengan ilmu akan mudah terpedaya dan tidak mengerti bagaimana mengolahnya menjadi keberkahan dan manfaat bagi alam dan seisinya.
Sedemikian pentingnya ilmu, maka tidak heran orang-orang yang berilmu mendapat posisi yang tinggi baik di sisi Allah maupun manusia. (QS. Al Mujadilah (58) : 11)
Bahkan syaithan kewalahan terhadap orang muslim yang berilmu, karena dengan ilmunya, ia tidak mudah terpedaya oleh tipu muslihat syaithan.
Muadz bin Jabal ra. berkata: “Andaikata
orang yang beakal itu mempunyai dosa pada pagi dan sore hari sebanyak bilangan
pasir, maka akhirnya dia cenderung masih bisa selamat dari dosa tersebut namun
sebaliknya, andaikata orang bodoh itu mempunyai kebaikan dan kebajikan pada
pagi dan sore hari sebanyak bilangan pasir, maka akhirnya ia cenderung tidak
bisa mempertahankannya sekalipun hanya seberat biji sawi.”
Ada yang bertanya, “Bagaimana hal
itu bisa terjadi?” Ia menjawab, “Sesungguhnya jika orang berakal itu
tergelincir, maka ia segera menyadarinya dengan cara bertaubat, dan menggunakan
akal yang dianugerahkan kepadanya. Tetapi orang bodoh itu ibarat orang yang
membangun dan langsung merobohkannya karena kebodohannya ia terlalu mudah
melakukan apa yang bisa merusak amal shalihnya.”
Kebodohan adalah salah satu faktor
yang menghalangi masuknya cahaya Islam. Oleh karena itu, manusia butuh terapi
agar menjadi makhluk yang mulia dan dimuliakan oleh Allah SWT. Kemuliaan
manusia terletak pada akal yang dianugerahi Allah. Akal ini digunakan untuk mendidik
dirinya sehingga memiliki ilmu untuk mengenal penciptanya dan beribadah
kepada-Nya dengan benar. Itulah sebabnya Rasulullah SAW menggunakan metode
pendidikan untuk memperbaiki manusia, karena dengan pendidikanlah manusia
memiliki ilmu yang benar. Dengan demikian, ia terhindar dari ketergelinciran
pada maksiat, kelemahan, kemiskinan dan terpecah belah.
Pentingnya Pendidikan Islam
Pendidikan
merupakan kata kunci untuk setiap manusia agar ia mendapatkan ilmu. Hanya
dengan pendidikanlah ilmu akan didapat dan diserap dengan baik. Tak heran bila
kini pemerintah mewajibkan program belajar 9 tahun agar masyarakat menjadi
pandai dan beradab. Pendidikan juga merupakan metode pendekatan yang sesuai
dengan fitrah manusia yang memiliki fase tahapan dalam pertumbuhan.
Pendidikan Islam
memiliki 3 (tiga) tahapan kegiatan, yaitu: tilawah (membacakan ayat Allah),
tazkiyah (mensucikan jiwa) dan ta’limul kitab wa sunnah (mengajarkan al kitab
dan al hikmah). Pendidikan dapat merubah masyarakat jahiliyah menjadi umat
terbaik disebabkan pendidikan mempunyai kelebihan. Pendidikan mempunyai ciri
pembentukan pemahaman Islam yang utuh dan menyeluruh, pemeliharaan apa yang
telah dipelajarinya, pengembangan atas ilmu yang diperolehnya dan agar tetap
pada rel syariah. Hasil dari pendidikan Islam akan membentuk jiwa yang tenang,
akal yang cerdas dan fisik yang kuat serta banyak beramal.
Pendidikan Islam berpadu dalam
pendidikan ruhiyah, fikriyah (pemahaman/pemikiran) dan amaliyah (aktivitas).
Nilai Islam ditanamkan dalam individu membutuhkan tahpan-tahapan selanjutnya
dikembangkan kepada pemberdayaan di segala sektor kehidupan manusia. Potensi
yang dikembangkan kemudian diarahkan kepada pengaktualan potensi dengan
memasuki berbagai bidang kehidupan. (QS. Ali Imran (3) : 103)
Pendidikan yang diajarkan Allah SWT
melalui Rasul-Nya bersumber kepada Al Qur’an sebagai rujukan dan pendekatan agar
dengan tarbiyah akan membentuk masyarakat yang sadar dan menjadikan Allah
sebagai Ilah saja.
Kehidupan mereka akan selamat di
dunia dan akhirat. Hasil ilmu yang diperolehnya adalah kenikmatan yang besar,
yaitu berupa pengetahuan, harga diri, kekuatan dan persatuan.
Tujuan utama dalam pendidikan Islam
adalah agar manusia memiliki gambaran tentang Islam yang jelas, utuh dan
menyeluruh.
Interaksi di dalam diri ini memberi
pengaruh kepada penampilan, sikap, tingkah laku dan amalnya sehingga
menghasilkan akhlaq yang baik. Akhlaq ini perlu dan harus dilatih melalui
latihan membaca dan mengkaji Al Qur’an, sholat malam, shoum (puasa) sunnah,
berhubungan kepada keluarga dan masyarakat. Semakin sering ia melakukan
latihan, maka semakin banyak amalnya dan semakin mudah ia melakukan kebajikan.
Selain itu latihan akan menghantarkan dirinya memiliki kebiasaan yang akhirnya
menjadi gaya hidup sehari-hari.
Kesinambungan dalam Pendidikan Islam
Pendidikan Islam dalam bahasa Arab
disebut tarbiyah Islamiyah
merupakan hak dan kewajiban dalam setiap insan yang ingin menyelamatkan dirinya
di dunia dan akhirat. Sesuai dengan sabda Rasulullah SAW: “Tuntutlah ilmu dari
buaian sampai akhir hayat.” Maka menuntut ilmu untuk mendidik diri memahami
Islam tidak ada istilah berhenti, semaki banyak ilmu yang kita peroleh maka
kita bertanggung jawab untuk meneruskan kepada orang lain untuk mendapatkan
kenikmatan berilmu, disinilah letak kesinambungan.
Selain merupakan kewajiban, kegiatan
dididik dan mendidik adalah suatu usaha agar dapat memiliki ma’dzirah (alasan)
untuk berlepas diri bila kelak diminta pertanggungjawaban di sisi Allah SWT
yakni telah dilakukan usaha optimal untuk memperbaiki diri dan mengajak orang
lain pada kebenaran sesuai manhaj yang diajarkan Rasulullah SAW.
Untuk menghasilkan Pendidikan Islam
yang berkesinambungan maka dibutuhkan beberapa sarana, baik yang mendidik
maupun yang dididik, yaitu:
1. Istiqomah
Setiap kita harus istiqomah terus belajar
dan menggali ilmu Allah, tak ada kata tua dalam belajar, QS. Hud (11) : 112,
QS. Al Kahfi (18) : 28
2. Disiplin dalam tanggung
jawab
Dalam belajar tentu kita membutuhkan
waktu untuk kegiatan tersebut. sekiranya salah satu dari kita tidak hadir, maka
akan mengganggu proses belajar. Apabila kita sering bolos sekolah, apakah kita
akan mendapatkan ilmu yang maksimal. Kita akan tertinggal dengan teman-teman
kita, demikian pula dengan guru, apabila ia sering membolos tentu anak didiknya
tidak akan maju karena pelajaran tidak bertambah.
3. Menyuruh memainkan peran
dalam pendidikan
Setiap kita dituntut untuk
memerankan diri sebagai seorang guru pada saat-saat tertentu, memerankan fungsi
mengayomi, saat yang lainnya berperan sebagai teman. Demikiannya semua peran
digunakan untuk memaksimalkan kegiatan pendidikan.
15.PUISI KU BUAT AYAH
“BETAPA
BERARTINYA AYAH DIHIDUPKU”
Bagi kita yang sudah dewasa...
Yang sedang jauh dari orang tua
Pasti akan sering merasa kangen sama orang rumah
Terutama “ibu”
Bagaimana dengan “ayah”???
Mungkin karena ibu lebih sering nelpon untuk untuk
menanyakan keadaanmu
Tapi tahukah kamu bahwa ternyata ayahlah yang
mengingatkan ibu untuk meneleponmu???
Saat masih kecil,ibulah yang sering mendongeng
Tapi tahukah kamu bahwa sepulang ayah bekerja dengan
wajah lelah beliau selalu menanyakan pada ibu “apa yang kamu lakukan
seharian???”
Saat kamu sakit batuk/pilek ,ayah kadang membentak
“sudah dibilang,jangan minum es!!!”
Tapi tahukah kamu bahwa ayah khawatir???
Ketika kamu remaja dan menuntut untuk dapat izin
keluar malam
Ayah dengan tegas berkata “tidak boleh!!!”
Sadarkah kamu bahwa ayah hanya ingin menjagamu???
Karena bagi ayah,kamu adalah sesuatu yang sangat
berharga...
Saat kamu bisa dipercaya,ayahpun melonggarkan
peraturannya...
Dan kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya
Maka yang dilakukan ayah adalah menunggu di ruang
tamu dengan sangat khawatir
Ketika kamu dewasa dan harus kuliah di luar kota
Ayah harus melepasmu...
Tahukah kamu bahwa ayah terasa kaku untuk
memelukmu???
Dan ayah sangat ingin menangis...
Di saat kamu memerlukan ini-itu untuk keperluan
sekolahmu,ayah hanya dapat mengernyitkan dahi,tanpa menolak beliau memenuhinya
Ayah sangat menyayangimu,tetapi seorang ayah sulit
mengungkapkan dalam “perbuatan dan perkataan” seperti IBU
Sampai suatu ketika pasanganmu datang untuk meminta
izin mengambilmu dari ayah...
Ayah akan sangan berhati-hati dalam memberi izin
Dan
akhirnya...
Saat ayah melihatmu duduk di pelaminan bersama
seseorang yang di anggapnya pantas,ayahpun tersenyum “BAHAGIA”
Apa kamu tahu,bahwa ayah perg ke belakang
“MENANGIS”???
Ayah menangis karena sangat bahagia...
Dan hatinya berkata...
“Semoga putra/putri kecilku yang manis berbahagian
bersama pasangannya”
Setelah itu ayah hanya bisa menunggu kedatanganmu
bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...
Dengan rambut memutih dan badan yang tak lagi kuat
untuk menjagamu...
I LOVE U DADDY....
REALLY LOVE U
Cantika Al Fitrah Sianturi
16. Zat
berbahaya yang terkandung di dalam ROKOK
Adapun bahan-bahan kimia (racun) yang terkandung dalam rokok seperti :
- Nikotin, kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks.
- Tar, yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di antaranya bersifat karsinogenik.
- Sianida, senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.
- Benzene, juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna.
- Cadmium, sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif.
- Metanol (alkohol kayu), alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.
- Asetilena, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana.
- Amonia, dapat ditemukan di mana-mana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu.
- Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
- Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
- Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus.
- Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil.
Dalam
kriptografi terdapat dua konsep utama yakni enkripsi dan dekripsi. Enkripsi
adalah proses dimana informasi/data yang hendak dikirim diubah menjadi bentuk
yang hampir tidak dikenali sebagai informasi awalnya dengan menggunakan
algoritma tertentu. Dekripsi adalah kebalikan dari enkripsi yaitu mengubah
kembali bentuk tersamar tersebut menjadi informasi awal.
Algoritma
kriptografi berdasarkan jenis kunci yang digunakan dapat dibedakan menjadi dua
jenis yaitu :
·
Algoritma simetris
Dimana
kunci yang digunakan untuk proses enkripsi dan dekripsi adalah kunci yang sama
·
Algoritma asimetris
Dimana
kunci yang digunakan untuk proses enkripsi dan dekripsi menggunakan kunci yang
berbeda.
Sedangkan
berdasarkan besar data yang diolah dalam satu kali proses, maka algoritma
kriptografi dapat dibedakan menjadi dua jenis yaitu :
·
Algoritma block cipher
Informasi/data
yang hendak dikirim dalam bentuk blok-blok besar (misal 64-bit) dimana
blok-blok ini dioperasikan dengan fungsi enkripsi yang sama dan akan
menghasilkan informasi rahasia dalam blok-blok yang berukuran sama.
·
Algoritma stream cipher
Informasi/data
yang hendak dikirim dioperasikan dalam bentuk blok-blok yang lebih kecil (byte
atau bit), biasanya satu karakter persatuan persatuan waktu proses, menggunakan
tranformasi enkripsi yang berubah setiap waktu.
Camellia
merupakan algoritma kriptografi simetris
blok cipher. Dalam Camellia proses enkripsi dan dekripsi dilakukan pada
blok data berukuran 128-bit dengan kunci yang dapat berukuran 128-bit, 192-bit,
256-bit. Algoritma Camellia dikembangkan oleh :
- Kazumaro Aoki (NTT - Nippon Telegraph and Telephone Corp.)
- Tetsuya Ichikawa (Mitsubishi electric Corp.)
- Masayuki Kanda (NTT – Nippon Telegraph and Telephone Corp.)
- Mitsuru Matsui (Mitsubishi electric Corp.)
- Shiho Moriai (NTT – Nippon Telegraph and Telephone Corp.)
- Junko Nakajima (Mitsubishi electric Corp.)
- Toshio Tokita (Mitsubishi electric Corp.)
Dimana
versi 1.0 pada bulan Juli 2000, versi 2.0 pada September 2001 dan versi 2.1
pada Febuari 2002.
II Kriptografi
2. 1 Dasar Kriptografi
2. 1. 1 Teori Kriptografi
Kriptografi adalah suatu ilmu yang mempelajari bagaimana
cara menjaga agar data atau pesan tetap aman saat dikirimkan, dari
pengirim ke penerima tanpa mengalami
gangguan dari pihak ketiga. Menurut Bruce Scheiner dalam bukunya "Applied Cryptography",
kriptografi adalah ilmu pengetahuan dan seni menjaga message-message agar tetap aman (secure).
Konsep kriptografi sendiri telah lama
digunakan oleh manusia misalnya pada peradaban Mesir dan Romawi walau masih
sangat sederhana. Prinsip-prinsip yang mendasari kriptografi yakni:
·
Confidelity
(kerahasiaan) yaitu layanan agar isi pesan
yang dikirimkan tetaprahasia dan tidak diketahui oleh pihak lain (kecuali pihak
pengirim, pihak penerima / pihak-pihak memiliki ijin). Umumnya hal ini dilakukan dengan cara membuat
suatualgoritma matematis yang mampu mengubah data
hingga menjadi sulit untuk dibaca dan dipahami.
·
Data integrity (keutuhan
data) yaitu layanan yang mampu mengenali/mendeteksi
adanya manipulasi (penghapusan, pengubahan atau penambahan)data yang tidak sah (oleh pihak lain).
·
Authentication (keotentikan) yaitu layanan
yang berhubungan dengan identifikasi. Baik otentikasi
pihak-pihak yang terlibat dalam pengiriman data maupun otentikasi keaslian
data/informasi.
·
Non-repudiation
(anti-penyangkalan) yaitu layanan yang dapat
mencegah suatu pihak untuk menyangkal aksi yang dilakukan sebelumnya
(menyangkal bahwa pesan tersebut berasal dirinya).
Berbeda dengan
kriptografi klasik yang menitikberatkan kekuatan pada kerahasiaan algoritma
yang digunakan (yang artinya apabila algoritma yang digunakan telah diketahui
maka pesan sudah jelas "bocor" dan dapat diketahui isinya oleh siapa
saja yang mengetahui algoritma tersebut), kriptografi modern lebih
menitikberatkan pada kerahasiaan kunci yang digunakan pada algoritma tersebut
(oleh pemakainya) sehingga algoritma tersebut dapat saja disebarkan ke kalangan
masyarakat tanpa takut kehilangan kerahasiaan bagi para pemakainya.
Berikut adalah
istilah-istilah yang digunakan dalam bidang kriptografi :
- Plaintext (M) adalah pesan yang hendak dikirimkan (berisi data asli).
- Ciphertext (C) adalah pesan ter-enkrip (tersandi) yang merupakan hasil enkripsi.
- Enkripsi (fungsi E) adalah proses pengubahan plaintext menjadi ciphertext.
- Dekripsi (fungsi D) adalah kebalikan dari enkripsi yakni mengubah ciphertext menjadi plaintext, sehingga berupa data awal/asli.
- Kunci adalah suatu bilangan yang dirahasiakan yang digunakan dalam proses enkripsi dan dekripsi.
Kriptografi itu sendiri terdiri dari dua proses utama yakni proses
enkripsi dan proses dekripsi. Seperti yang telah dijelaskan di atas, proses
enkripsi mengubah plaintext menjadi ciphertext (dengan
menggunakan kunci tertentu) sehingga isi informasi pada pesan tersebut sukar
dimengerti.
plaintext
ciphertext plaintext
kunci enkripsi kunci dekripsi
Gambar 2.1Diagram proses
enkripsi dan dekripsi
Peranan kunci sangatlah penting dalam
proses enkripsi dan dekripsi (disamping pula algoritma yang digunakan) sehingga
kerahasiaannya sangatlah penting, apabila
kerahasiaannya terbongkar, maka isi dari pesan dapat diketahui.
Secara matematis, proses enkripsi merupakan pengoperasian fungsi E
(enkripsi) menggunakan e (kunci enkripsi)
pada M (plaintext) sehingga dihasilkan C (ciphertext), notasinya :
Ee(M) – C
Sedangkan
untuk proses dekripsi, merupakan pengoperasian fungsi D (dekripsi) menggunakan d (kunci dekripsi) pada C (ciphertext) sehingga
dihasilkan M (plaintext), notasinya :
Dd(C) = M
Sehingga dari dua hubungan diatas berlaku :
Dd(Ee(M))
= M
2. 1. 2 Algoritma Simetris dan Asimetris
2.
1. 2. 1 Algoritma Simetris
Algoritma simetris (symmetric algorithm) adalah suatu algoritma
dimana kunci enkripsi yang digunakan sama dengan
kunci dekripsi sehingga algoritma ini disebut juga sebagai single-key algorithm.
Plaintext ciphertext plaintext
kunci enkripsi (K) kunci dekripsi (K)
Gambar 2.2 Diagram proses
enkripsi dan dekripsi algoritma simetris
Sebelum melakukan
pengiriman pesan, pengirim dan penerima harus memilih
suatu suatu kunci tertentu yang sama untuk dipakai bersama, dan kunci ini
haruslah rahasia bagi pihak yang tidak berkepentingan sehingga algoritma ini disebut juga algoritma kunci rahasia (secret-key
algorithm).
Kelebihan :
·
Kecepatan
operasi lebih tinggi bila dibandingkan dengan algoritma asimetrik.
·
Karena
kecepatannya yang cukup tinggi, maka dapat digunakan pada sistemreal-time
Kelemahan :
·
Untuk tiap pengiriman pesan
dengan pengguna yang berbeda dibutuhkankunci yang berbeda juga, sehingga akan
terjadi kesulitan dalam manajemenkunci
tersebut.
·
Permasalahan
dalam pengiriman kunci itu sendiri yang disebut “keydistribution problem”
Contoh algoritma : TwoFish, Rijndael,
Camellia
2.
1. 2. 2 Algoritma Asimetris
Algoritma asimetris (asymmetric
algorithm) adalah suatu algoritma dimana kunci enkripsi yang digunakan
tidak sama dengan kunci dekripsi. Pada algoritma
ini menggunakan dua kunci yakni kunci publik (public key) dan kunci privat
(private key). Kunci publik disebarkan secara umum sedangkan kunci
privat disimpan secara rahasia oleh si pengguna. Walau kunci publik telah diketahui namun akan sangat sukar mengetahui kunci
privat yang digunakan.
Plaintext
ciphertext plaintext
kunci
enkripsi (K1) kunci dekripsi (K2)
Gambar 2.3 Diagram proses enkripsi dan dekripsi algoritma asimetris
Pada umumnya kunci publik (public
key) digunakan sebagai kunci enkripsi
sementara kunci privat (private key) digunakan sebagai kunci dekripsi.
Kelebihan :
·
Masalah
keamanan pada distribusi kunci dapat lebih baik
·
Masalah manajemen kunci yang
lebih baik karena jumlah kunci yang lebihsedikit
Kelemahan :
·
Kecepatan
yang lebih rendah bila dibandingkan dengan algoritma simetris
·
Untuk tingkat
keamanan sama,
kunci yang digunakan
lebih panjangdibandingkan dengan algoritma simetris.
Contoh algoritma : RSA, DSA, ElGamal
2. 1. 3 Block Cipher dan Stream Cipher
Jika kita melihat
berdasarkan ukuran serta format data yang akan diproses, maka algoritma kriptografi dapat dibagi menjadi dua bagian
yang utama yaitu:
·
Block Cipher,algoritma kriptografi ini
bekerja pada suatu data yang berbentuk
blok/kelompok data dengan panjang data tertentu (dalam beberapa byte),
jadi dalam sekali proses enkripsi atau dekripsi data yang masuk mempunyai ukuran yang sama.
·
Stream cipher,algoritma yang dalam
operasinya bekerja dalam suatu pesan berupa
bit tunggal atau terkadang dalam suatu byte, jadi format databerupa
aliran dari bit untuk kemudian mengalami proses enkripsi dandekripsi.
Pada
algoritma penyandian blok (block cipher), plainteks yang masuk akan
diproses dengan panjang blok yang tetap yaitu n, namun terkadang jika ukuran
data ini terlalu panjang maka dilakukan pemecahan dalam bentuk blok yang
lebih kecil. Jika dalam pemecahan dihasilkan blok data yang kurang dari jumlah data dalam blok maka akan dilakukan proses
pading (penambahan beberapa bit).
2. 2 Mode Operasi
dalam Block Cipher
\2. 2. 1 Electronic
Codebook (ECB)
Pada
mode operasi ECB sebuah blok input plaintext dipetakan secara statis ke sebuah blok output ciphertext.
Sehingga tiap plaintext yang sama akan menghasilkan ciphertext yang selalu sama pula. Sifat- sifat dari mode operasi ECB :
·
Sederhana
dan efisien
- Memungkinkan implementasi parallel
- Tidak menyembunyikan pola plaintext
- Dimungkinkan terjadi adanya active attack.
Skema dari mode operasi ECB dapat digambarkan sebagai berikut :
Sender Receiver
Gambar 2.4 Skema Mode Operasi ECB
Cipher Block Chaining (CBC)
Pada
mode oparasi ini hasil enkripsi dari blok sebelumnya mempengaruhi hasil enkripsi selanjutnya, atau
enkripsi sebeluimnya menjadi feedback
pada enkripsi blok saat itu., jadi tiap blok ciphertext bergantung bukan hanya pada blok plaintext-nya tapi bergantung
pula pada blok-blok plaintext sebelumnya.
Sehingga untuk plaintext yang sama, belum tentu menghasilkanciphertext yang sama pula.
Skema dari mode operasi CBC dapat digambarkan sebagai
berikut :
Sender
Receiver
Gambar 2.5Skema Mode Operasi CBC.
Mula-mula
sebelum si pengirim hendak mengirimkan pesannya kepada si penerima, dia terlebih dahulu harus meng-XOR
plaintext dengan IV (initialization vector) baru kemudian dienkripsi, setelah itu baru
dikirimkan ciphertext pertamanya kepada si
penerima. Plaintext ke-2 pun demikian, harus di-XOR terlebih dahulu dengan ciphertext sebelumnya sebelum mengalami
proses enkripsi baru kemudian dikirimkan ke si penerima sebagai
ciphertext 2 dan seterusnya.
Sifat-sifat dari mode operasi CBC :
·
Lebih aman dari active attacks dibandingkan
mode operasi ECB
·
Error pada satu ciphertext dapat berakibat
parah
·
Menutupi pola plaintext
·
Implementasi parallel belum diketahui
18. HIKMAH DITURUNKANNYA AL-QUR’AN SECARA BERANGSUR-ANGSUR
Al-Qur’an
tidak diturunkan kepada Rasulullah Shallahu ‘Alaihi wa Sallam sekaligus satu
kitab. Tetapi secara berangsur-angsur, surat-persurat, ayat-perayat menurut
tuntutan peristiwa yang melatarinya. Lantas apa hikmahnya? Hikmah atau
tujuannya ialah:
1. Untuk
menguatkan hati Nabi Shallahu ‘Alaihi wa Sallam . Firman-Nya:
“Orang-orang
kafir berkata, kenapa Qur’an tidak turun kepadanya sekali turun saja?
Begitulah, supaya kami kuatkan hatimu dengannya dan kami membacanya secara
tartil (teratur dan benar).” (Al-Furqaan: 32)
Kata Abu
Syamah, ayat itu menerangkan bahwa Allah memang sengaja menurunkan Qur’an
secara berangsur-angsur. Tidak sekali turun langsung berbentuk kitab seperti
kitab-kitab yang diturunkan kepada rasul sebelumnya, tidak. Lantas apa rahasia
dan tujuannya? Tujuannya ialah untuk meneguhkan hati Nabi Shallahu ‘Alaihi wa
Sallam . Sebab dengan turunnya wahyu secara bertahap menurut peristiwa,
kondisi, dan situasi yang mengiringinya, tentu hal itu lebih sangat kuat
menancap dan sangat terkesan di hati sang penerima wahyu tersebut, yakni
Muhammad. Dengan begitu turunnya melaikat kepada beliau juga lebih intens
(sering), yang tentunya akan membawa dampak psikologis kepada beliau;
terbaharui semangatnya dalam mengemban risalah dari sisi Allah. Beliau tentunya
juga sangat bergembira yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Karena itu
saat-saat yang paling baik di bulan Ramadhan, ialah seringnya perjumpaan beliau
dengan Jibril.
2.Untuk
menantang orang-orang kafir yang mengingkari Qur’an karena menurut mereka aneh
kalau kitab suci diturunkan secara berangsur-angsur. Dengan begitu Allah
menantang mereka untuk membuat satu surat saja yang (tak perlu melebihi)
sebanding dengannya. Dan ternyata mereka tidak sanggup membuat satu surat saja
yang seperti Qur’an, apalagi membuat langsung satu kitab.
3.Supaya
mudah dihapal dan dipahami. Memang, dengan turunnya Qur’an secara
berangsur-angsur, sangatlah mudah bagi manusia untuk menghafal serta memahami
maknanya. Lebih-lebih bagi orang-orang yang buta huruf seperti orang-orang arab
pada saat itu; Qur’an turun secara berangsur-angsur tentu sangat menolong
mereka dalam menghafal serta memahami ayat-ayatnya. Memang, ayat-ayat Qur’an
begitu turun oleh para sahabat langsung dihafalkan dengan baik, dipahami
maknanya, lantas dipraktekkan langsung dalam kehidupan sehari-hari. Itulah
sebabnya Umar bin Khattab pernah berkata:
“Pelajarilah
Al-Qur’an lima ayat-lima ayat. Karena Jibril biasa turun membawa Qur’an kepada
Nabi Shallahu ‘Alaihi wa Sallam lima ayat-lima ayat.” (HR. Baihaqi)
4.Supaya
orang-orang mukmin antusias dalam menerima Qur’an dan giat mengamalkannya.
Dengan begitu kaum muslimin waktu itu memang senantiasa menginginkan serta
merindukan turunnya ayat-ayat Qur’an. Apalagi pada saat memerlukannya karena
ada peristiwa yang sangat menuntut penyelesaian wahyu; seperti ayat-ayat
mengenai kabar bohong yang disebarkan oleh kaum munafik untuk memfitnah bunda
Aisyah, dan ayat-ayat tentang li’an.
5.Mengiringi
kejadian-kejadian di masyarakat dan bertahap dalam menetapkan suatu hukum. Al-Qur’an
turun secara berangsur-angsur; yakni dimulai dari maslaah-masalah yang sangat
penting kemudian menyusul masalah-masalah yang penting. Nah, karena masalah
yang sangat pokok dalam Islam adalah masalah Iman, maka pertama kali yang
dipriorotaskan oleh Al-Qur’an ialah tentang keimanan kepada Allah, malaikat,
iman kepada kitab-kitbnya, para rasulnya, iman kepdaa hari akhir, kebangkitan
dari kubur, dan surga neraka. Hal itu didukung dengan dalil-dalil yang rasional
yang tujuan untuk mencabut kepercayaan-kepercayaan jahiliyah yang
berpuluh-puluh tahun telah menancap di hati orang-orang musyrik untuk
ditanami/diganti dengan benih-benih akidah Islamiyah.
Setelah
akidah Islamiya itu tumbuh dan mengakar di hati, baru Allah menurunkan
ayat-ayat yang memerintah berakhlak yang baik dan mencegah perbuatan keji dan
mungkar untuk membasmi kejahatan serta kerusakan sampai ke akarnya. Juga
ayat-ayat yang menerangkan halal haram pada makanan, minuman, harta benda,
kehormatan, darah/pembunuh dan sebagainya. Begitulah Qur’an diturunkan sesuai
dengan kejadian-kejadian yang mengiringi perjalanan jihad panjang kaum muslimin
dalam memperjuangkan agama Allah di muka bumi. Dan ayat-ayat itu tak
henti-henti memotivasi mereka dalam perjuangan ini. Mari kita simak
contoh-contoh di bawah ini:
1. Surat Al
An’am adalah surat makiyah karena turun di Mekah. Isinya menjelaskan perkara
iman, akidah tauhid, bahaya syirik, dan menerangkan apa yang halal dan haram,
firman:
“Katakanlah:
“Marilah saya bacakan apa yang diharamkan atas kamu oleh Tuhanmu, yaitu:
janganlah kamu menyekutukan sesuatu dengan Dia, berbuat baiklah kepada kedua
orang tuamu, dan janganlah kamu membunuh anak-anakmu karena takut miskin. Kami
yang akan memberi rizki kamu dan mereka.” (Al An’am:152)
Kemudian,
ayat-ayat yang menerangkan hukum-hukum secara rinci, baru menyusul turun di
Madinah; seperti tentang utang piutang dan pengharaman riba. Juga tentang zina,
itu diharamkan di Mekkah, yaitu ayat:
“Jangan kau
mendekati zina. Karena sesungguhnya zina satu perbuatan keji dan seburuk-buruk
jalan.” (Al Isra:32)
Tapi,
ayat-ayat yang merinci hukuman bagi orang yang melakukan zina turun di Madinah
kemudian.
2. Tentang
undang-undang pengharaman khamer, yang pertama kali turun ialah ayat:
“Dan dari
buah kurma serta anggur, kamu buat minuman yang memabukkan dan rezeki yang baik
…” (An-Nahl:67)
Kemudian yang
turun berikutnya ialah ayat:
“Mereka
bertanya kepadamu tentang khamer dan judi. Katakanlah bahwa pada keduanya
terdapat dosa besar dan beberapa manfaat bagi manusia, tetapi dosanya lebih
besar dari pada manfaatnya.” (Al-Baqarah:219)
Di dalam ayat
itu dikatakan bahwa khamer itu mengandung manfaat yang temporal sifatnya, dan
bahayanya lebih besar bagi tubuh, bisa merusak akal, pemborosan harta benda,
dan bisa menimbulkan berbagai macam masalah kejahatan serta kemaksiatan di
masyarakat. Setelah itu turun ayat yang melarang mabuk ketika shalat.
“Hai
orang-ornag yang beriman, janganlah kalian shalat ketika kalian dalam keadaan
mabuk sampai kalian mengerti apa yang kalian ucapkan.” (An-Nisaa’:43)
Setelah
mereka tahu dan menyadari bahwa mabuk saat shalat diharamkan, kemudian turun
ayat yang lebih tegas lagi:
“Hai
orang-orang yang beriman, sesungguhnya (minum) khamer, berjudi, (berkorban
untuk) berhala, mengundi nasib dengan panah, adalah perbuatan keji termasuk
perbuatan setan. Oleh kraena itu, jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu
mendapat keberuntungan.” (Al Maidah:90)
Untuk lebih
menjelaskan lagi bahwa turunnya Qur’an secara berangsur-angsur, ialah apa yang
dikatakan Bunda Aisyah berikut:
“Sesungguhnya
yang pertama kali turun ialah surat dari surat-surat mufashal yang di dalamnya
disebutkan perihal surga dan neraka, sehingga jika manusia telah kembali/masuk
Islam, maka turunlah surat yang menyebutkan tentang halal haram. Nah, sekiranya
yang mula-mula turun ialah ayat yang berbunyai: janganlah kamu minum khamer,
pasti mereka berkata: kami tidak akan meninggalkan kebiasaan minum khamer
selama-lamanya. Dan seandainya yang turun itu ayat yang berbunyi: jangan
berzina, niscaya mereka menjawab: kami tidak akan meninggalkan kebiasaan
berzina selama-lamanya.” (HR.Bukhari)
((Sumber:
“Pemahaman Al Qur’an”, Syaikh Muhammad Ibnu Jamil Zainu. Penerbit: Gema Risalah
Press, Bandung; Cet. Pertama: September 1997, hal.47-51))
Hikmah Turunnya Al-Quran Secara Berangsur-Angsur
Telah jelas dari pembagian Al-Quran menjadi ayat-ayat Makiyah dan Madaniyah
menunjukkan bahwa Al-Quran turun secara berangsur-angsur. Turunnya Al-Quran
dengan cara tersebut memiliki hikmah yang banyak, di antaranya:
- Pengokohan hati
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam. Berdasarkan firman Allah
‘Azza wa Jalla pada surat Al-Furqan, ayat 32—33,
“Berkatalah orang-orang yang kafir: “Mengapa Al Qur’an itu tidak diturunkan kepadanya sekali turun saja?” Demikianlah supaya Kami perkuat hatimu dengannya dan Kami membacanya secara tartil (teratur dan benar). Tidaklah orang-orang kafir itu datang kepadamu (membawa) sesuatu yang ganjil, melainkan Kami datangkan kepadamu suatu yang benar dan yang paling baik penjelasannya.” - Memberi
kemudahan bagi manusia untuk menghapal, memahami serta mengamalkannya,
karena Al-Quran dibacakan kepadanya secara bertahap. Berdasarkan firman
Allah ‘Azza wa Jalla dalam surat Al-Isra`, ayat 106,
“Dan Al Qur’an itu telah Kami turunkan dengan berangsur-angsur agar kamu membacakannya perlahan-lahan kepada manusia dan Kami menurunkannya bagian demi bagian.” - Memberikan semangat untuk menerima dan melaksanakan apa yang telah diturunkan di dalam Al-Quran karena manusia rindu dan mengharapkan turunnya ayat, terlebih lagi ketika mereka sangat membutuhkannya. Seperti dalam ayat-ayat ‘ifk (berita dusta yang disebarkan sebagian orang tentang Aisyah radhiyallahu ‘anha=) dan li’an.
- Penetapan
syariat secara bertahap sampai kepada tingkatan yang sempurna.
Seperti yang terdapat dalam ayat khamr, yang mana manusia pada masa itu hidup dengan khamr dan terbiasa dengan hal tersebut, sehingga sulit jika mereka diperintahkan secara spontan meninggalkannya secara total. - Maka untuk
pertama kali turunlah firman Allah ‘Azza wa Jalla (yaitu, surat
Al-Baqarah ayat 219) yang menerangkan keadaan khamr. Ayat ini membentuk
kesiapan jiwa-jiwa manusia untuk pada akhirnya mau menerima pengharaman
khamr, di mana akal menuntut untuk tidak membiasakan diri dengan sesuatu
yang dosanya lebih besar daripada manfaatnya.
“Mereka bertanya kepadamu tentang khamar dan judi. Katakanlah: “Pada keduanya terdapat dosa yang besar dan beberapa manfa’at bagi manusia, tetapi dosa keduanya lebih besar dari manfa’atnya”. Dan mereka bertanya kepadamu apa yang mereka nafkahkan. Katakanlah: ” Yang lebih dari keperluan.” Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepadamu supaya kamu berfikir.” - Kemudian
yang kedua turun firman Allah ‘Azza wa Jalla (yaitu surat An-Nisaa` ayat
43). dalam ayat tersebut terdapat perintah untuk membiasakan meninggalkan
khamr pada keadaan-keadaan tertentu yaitu waktu shalat.
“Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu shalat, sedang kamu dalam keadaan mabuk, sehingga kamu mengerti apa yang kamu ucapkan, (jangan pula hampiri mesjid) sedang kamu dalam keadaan junub , terkecuali sekedar berlalu saja, hingga kamu mandi. Dan jika kamu sakit atau sedang dalam musafir atau datang dari tempat buang air atau kamu telah menyentuh perempuan, kemudian kamu tidak mendapat air, maka bertayamumlah kamu dengan tanah yang baik (suci). sapulah mukamu dan tanganmu. Sesungguhnya Allah Maha Pema’af lagi Maha Pengampun.” - Kemudian
tahap ketiga turun firman Allah ‘Azza wa Jalla (yaitu surat Al-Ma-idah
ayat 90–92). Dalam ayat tersebut terdapat larangan meminum khamr dalam
semua keadaan, hal itu sempurna setelah melalui tahap pembentukan
kesiapan jiwa-jiwa manusia, kemudian diperintah untuk membiasakan diri
meninggalkan khamr pada keadaan tertentu.
“Hai orang-orang yang beriman, sesungguhnya (meminum) khamar, berjudi, (berkorban untuk) berhala, mengundi nasib dengan panah , adalah termasuk perbuatan setan. Maka jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu mendapat keberuntungan. Sesungguhnya setan itu bermaksud hendak menimbulkan permusuhan dan kebencian di antara kamu lantaran (meminum) khamar dan berjudi itu, dan menghalangi kamu dari mengingat Allah dan sembahyang; maka berhentilah kamu (dari mengerjakan pekerjaan itu). Dan ta’atlah kamu kepada Allah dan ta’atlah kamu kepada Rasul-(Nya) dan berhati-hatilah. Jika kamu berpaling, maka ketahuilah bahwa sesungguhnya kewajiban Rasul Kami, hanyalah menyampaikan (amanat Allah) dengan terang.”
(Diringkas dari terjemahan Ushulun fi At-Tafsiri, karya Syekh
Muhammad bin Shalih Al-’Utsaimin (hlm. 36—38), penerbit: Cahaya Tauhid Press,
Malang dengan beberapa penambahan penjelasan dan pengubahan aksara oleh
www.muslimah.or.id)
Apakah itu al-Quran.
"Quran" menurut pendapat yang paling kuat seperti yang dikemukakan
Dr. Subhi Al Salih bererti "bacaan", asal kata qara’a. Kata Al Qur’an
itu berbentuk masdar dengan arti isim maf’ul yaitu maqru’ (dibaca).
Di dalam Al Qur’an sendiri ada pemakaian kata "Qur’an" dalam arti
demikian sebagal tersebut dalam ayat 17, 18 surah (75) Al Qiyaamah:
Artinya:
‘Sesungguhnya mengumpulkan Al Qur’an (didalam dadamu) dan (menetapkan)
bacaannya (pada lidahmu) itu adalah tanggunggan kami. kerana itu jika kami
telah membacakannya, hendaklah kamu ikut bacaannya".
Kemudian dipakai kata "Qur’an" itu untuk Al Quran yang dikenal sekarang ini.
Kemudian dipakai kata "Qur’an" itu untuk Al Quran yang dikenal sekarang ini.
Adapun definisi Al Qur’an ialah:
"Kalam Allah s.w.t. yang merupakan mukjizat yang diturunkan (diwahyukan)
kepada Nabi Muhammad dan yang ditulis di mushaf dan diriwayatkan dengan
mutawatir serta membacanya adalah ibadah"
Dengan definisi ini, kalam Allah yang
diturunkan kepada nabi-nabi selain Nabi Muhammad s.a.w. tidak dinamakan Al
Qur’an seperti Taurat yang diturunkan kepada Nabi Musa a.s. atau Injil yang
diturun kepada Nabi Isa a.s. Dengan demikian pula Kalam Allah yang diturunkan
kepada Nabi Muhammad s.a.w yang membacanya tidak dianggap sebagai ibadah,
seperti Hadis Qudsi, tidak pula dinamakan Al Qur’an.
Bagaimanakah al-Quran itu diwahyukan.
Nabi Muhammad s.a.w. dalam hal menerima wahyu mengalami bermacam-macam cara dan
keadaan. di antaranya:
1, Malaikat memasukkan wahyu itu ke
dalam hatinya. Dalam hal ini Nabi s.a.w. tidak melihat sesuatu apapun, hanya
beliau merasa bahwa itu sudah berada saja dalam kalbunya. Mengenai hal ini Nabi
mengatakan: "Ruhul qudus mewahyukan ke dalam kalbuku", (lihat surah
(42) Asy Syuura ayat (51).
2. Malaikat menampakkan dirinya kepada
Nabi berupa seorang laki-laki yang mengucapkan kata-kata kepadanya sehingga
beliau mengetahui dan hafal benar akan kata-kata itu.
3. Wahyu datang kepadanya seperti
gemerincingnya loceng. Cara inilah yang amat berat dirasakan oleh Nabi.
Kadang-kadang pada keningnya berpancaran keringat, meskipun turunnya wahyu itu
di musim dingin yang sangat. Kadang-kadang unta beliau terpaksa berhenti dan
duduk karena merasa amat berat, bila wahyu itu turun ketika beliau sedang
mengendarai unta. Diriwayatkan oleh Zaid bin Tsabit: "Aku adalah penulis
wahyu yang diturunkan kepada Rasulullah. Aku lihat Rasulullah ketika turunnya
wahyu itu seakan-akan diserang oleh demam yang keras dan keringatnya bercucuran
seperti permata. Kemudian setelah selesai turunnya wahyu, barulah beliau
kembali seperti biasa".
4. Malaikat menampakkan dirinya kepada Nabi, tidak berupa seorang laki-laki
seperti keadaan no. 2, tetapi benar-benar seperti rupanya yang asli. Hal ini
tersebut dalam Al Qur’an surah (53) An Najm ayat 13 dan 14.
Artinya:
Sesungguhnya Muhammad telah melihatnya pada kali yang lain (kedua). Ketika ia
berada di Sidratulmuntaha.
Hikmah diturunkan al-Quran secara
beransur-ansur
Al Qur’an diturunkan secara
beransur-ansur dalam masa 22 tahun 2 bulan 22 hari atau 23 tahun, 13 tahun di
Mekkah dan 10 tahun di Madinah. Hikmah Al Qur’an diturunkan secara
beransur-ansur itu ialah:
1. Agar lebih mudah difahami dan
dilaksanakan. Orang tidak akan melaksanakan suruhan, dan larangan sekiranya
suruhan dan larangan itu diturunkan sekaligus banyak. Hal ini disebutkan oleh
Bukhari dan riwayat ‘Aisyah r.a.
2. Di antara ayat-ayat itu ada yang
nasikh dan ada yang mansukh, sesuai dengan permasalahan pada waktu itu. Ini
tidak dapat dilakukan sekiranya Al Qur’an diturunkan sekaligus. (ini menurut
pendapat yang mengatakan adanya nasikh dan mansukh).
3. Turunnya sesuatu ayat sesuai dengan
peristiwa-peristiwa yang terjadi akan lebih mengesankan dan lebih berpengaruh
di hati.
4. Memudahkan penghafalan. Orang-orang
musyrik yang telah menayakan mengapa Al Qur’an tidak diturunkan sekaligus.
sebagaimana tersebut dalam Al Qur’an ayat (25) Al Furqaan ayat 32, yaitu:
mengapakah Al Qur’an tidak diturunkan kepadanya sekaligus
Kemudian dijawab di dalam ayat itu sendiri:
demikianlah, dengan (cara) begitu Kami hendak menetapkan hatimu
5. Di antara ayat-ayat ada yang
merupakan jawaban daripada pertanyaan atau penolakan suatu pendapat atau
perbuatan, sebagai dikatakan oleh lbnu ‘Abbas r.a. Hal ini tidak dapat
terlaksana kalau Al Qur’an diturunkan sekaligus.
Ayat Makkiyah dan ayat Madaniyah
Ditinjau dari segi masa turunnya, maka Al Qur’an itu dibahagi atas dua
golongan:
· 1. Ayat-ayat yang diturunkan di Mekah atau sebelum Nabi Muhammad
s.a.w. hijrah ke Madinah dinamakan ayat-ayat Makkiyyah.
2. Ayat-ayat yang diturunkan di Madinah
atau sesudah Nabi Muhammad s.a.w. hijrah ke Madinah dinamakan ayat-ayat
Madaniyyah.
Ayat-ayat Makkiyyah meliputi 19/30 dari
isi Al Qur’an terdiri atas 86 surah, sedang ayat-ayat Madaniyyah meliputi 11/30
dari isi Al Qur’an terdiri atas 28 surah.
Perbezaan ayat-ayat Makiyyah dengan
ayat-ayat Madaniyyah ialah:
1. Ayat-ayat Makkiyyah pada umumnya
pendek-pendek sedang ayat-ayat Madaniyyah panjang-panjang; surat Madaniyyah
yang merupakan 11/30 dari isi Al Qur’an ayat-ayatnya berjumlah 1,456, sedang
ayat Makkiyyah yang merupakan 19/30 dari isi Al Qur’an jumlah ayat-ayatnya
4,780 ayat.
Juz 28 seluruhnya Madaniyyah kecuali
ayat (60) Mumtahinah, ayat-ayatnya berjumlah 137; sedang juz 29 ialah Makkiyyah
kecuali ayat (76) Addahr, ayat-ayatnya berjumlah 431. Surat Al Anfaal dan surat
Asy Syu’araa masing-masing merupakan setengah juz tetapi yang pertama
Madaniyyah dengan bilangan ayat sebanyak 75, sedang yang kedua Makiyyah dengan
ayatnya yang berjumlah 227.
2. Dalam ayat-ayat Madaniyyah terdapat
perkataan "Ya ayyuhalladzi na aamanu" dan sedikit sekali terdapat
perkataan ‘Yaa ayyuhannaas’, sedang dalam ayat ayat Makiyyah adalah sebaliknya.
3. Ayat-ayat Makkiyyah pada umumnya
mengandung hal-hal yang berhubungan dengan keimanan, ancaman dan pahala,
kisah-kisah umat yang terdahulu yang mengandung pengajaran dan budi pekerti;
sedang Madaniyyah mengandung hukum-hukum, baik yang berhubungan dengan hukum
adat atau hukum-hukum duniawi, seperti hukum kemasyarakatan, hukum ketata
negaraan, hukum perang, hukum internasional, hukum antara agama dan lain-lain.
Nama-nama al-Quran
· Allah memberi nama Kitab-Nya dengan Al Qur’an yang berarti
"bacaan".
Arti ini dapat kita lihat dalam surat (75) Al Qiyaamah; ayat 17 dan 18
sebagaimana tersebut di atas.
· Nama ini dikuatkan oleh ayat-ayat yang terdapat dalam surat (17)
Al lsraa’ ayat 88; surat (2) Al Baqarah ayat 85; surat (15) Al Hijr ayat 87;
surat (20) Thaaha ayat 2; surat (27) An Naml ayat 6; surat (46) Ahqaaf ayat 29;
surat (56) Al Waaqi’ah ayat 77; surat (59) Al Hasyr ayat 21 dan surat (76)
Addahr ayat 23.
Menurut pengertian ayat-ayat di atas Al
Qur’an itu dipakai sebagai nama bagi Kalam Allah yang diwahyukan kepada Nabi
Muhammad s.a.w.
Selain Al Qur’an, Allah juga memberi beberapa nama lain bagi Kitab-Nya,
sepcrti:
· 1. Al Kitab atau Kitaabullah: merupakan synonim dari perkataan Al
Qur’an, sebagaimana tersebut dalam surat (2) Al Baqarah ayat 2 yang artinya;
"Kitab (Al Qur’an) ini tidak ada keraguan padanya…." Lihat pula surat
(6) Al An’aam ayat 114.
2. Al Furqaan: "Al Furqaan" artinya: "Pembeda", ialah
"yang membedakan yang benar dan yang batil", sebagai tersebut dalam
surat (25) Al Furqaan ayat 1 yang artinya: "Maha Agung (Allah) yang telah
menurunkan Al Furqaan, kepada hamba-Nya, agar ia menjadi peringatan kepada
seluruh alam"
· 3. Adz-Dzikir. Artinya: "Peringatan". sebagaimana yang
tersebut dalam surat (15) Al Hijr ayat 9 yang artinya: Sesungguhnya Kamilah
yang menurunkan "Adz-Dzikir dan sesungguhnya Kamilah penjaga-nya"
(Lihat pula surat (16) An Nahl ayat 44. Dari nama yang tiga tersebut di atas,
yang paling masyhur dan merupakan nama khas ialah "Al Qur’an". Selain
dari nama-nama yang tiga itu dan lagi beberapa nama bagi Al Qur’an. lmam As
Suyuthy dalam kitabnya Al Itqan, menyebutkan nama-nama Al Qur’an, diantaranya:
Al Mubiin, Al Kariim, Al Kalam, An Nuur.
Surah-surah dalam al-Quran
· Jumlah surat yang terdapat dalam Al Qur’an ada 114; nama-namanya
dan batas-batas tiap-tiap surat, susunan ayat-ayatnya adalah menurut ketentuan
yang ditetapkan dan diajarkan oleh Rasulullah sendiri (tauqifi).
Sebagian dari surat-surat Al Qur’an
mempunyai satu nama dan sebagian yang lain mempunyai lebih dari satu nama,
sebagaimana yang akan diterangkan dalam muqaddimah tiap-tiap surat.
Surat-surat yang ada dalam Al Qur’an ditinjau dari segi panjang dan pendeknya
terbagi atas 4 bagian, yaitu:
· 1. ASSAB’UTHTHIWAAL, dimaksudkan, tujuh surat yang panjang Yaitu:
Al Baqarah, Ali Imran, An Nisaa’, Al A’raaf, Al An’aam, Al Maa-idah dan Yunus.
2. Al MIUUN, dimaksudkan surat-surat
yang berisi kira-kira seratus ayat lebih seperti: Hud, Yusuf, Mu’min dsb.
3. Al MATSAANI, dimaksudkan surat-surat
yang berisi kurang sedikit dari seratus ayat seperti: Al Anfaal. Al Hijr dsb.
4. AL MUFASHSHAL, dimaksudkan
surat-surat pendek. seperti: Adhdhuha, Al Ikhlas, AL Falaq, An Nas. dsb.
g. Huruf-huruf Hijaaiyyah yang ada pada
permulaan surat.
Di dalam Al Qur’an terdapat 29 surat yang dimulai dengan huruf-huruf hijaaiyyah
yaitu pada surat-surat:
· (1) Al Baqarah, (2) Ali Imran, (3) Al A’raaf. (4) Yunus, (5)
Yusuf, (7) Ar Ra’ad, (8) lbrahim, (9) Al Hijr, (10) Maryam. (11) Thaaha. (12)
Asy Syu’araa, (13) An Naml, (14) Al Qashash, (15) A1’Ankabuut, (16) Ar Ruum.
(17) Lukman, (18) As Sajdah (19) Yasin, (20) Shaad, (21) Al Mu’min, (22)
Fushshilat, (23) Asy Syuuraa. (24) Az Zukhruf (25) Ad Dukhaan, (26) Al
Jaatsiyah, (27) Al Ahqaaf. (28) Qaaf dan (29) Al Qalam (Nuun).
Huruf-huruf hijaaiyyah yang terdapat
pada permulaan tiap-tiap surat tersebut di atas, dinamakan ‘Fawaatihushshuwar’
artinya pembukaan surat-surat.
19. MEMBUAT WIFI Ad-Hoc
pada Windows 7 dan Xp.
1.
Membuat
Jaringan Wifi Ad-Hoc Windows 7
Jaringan WiFi adalah
teknologi jaringan wireless (jaringan komunikasi yang tidak memerlukan
kabel).
Jaringan
WiFi Ad hoc adalah mode jaringan WiFi yang memungkinkan
dua atau lebih device (komputer atau router) untuk saling berkomunikasi satu
sama lain secara langsung (dikenal dengan istilah peer to peer) tanpa
melalui Central Wireless Router atau Acces Point (AP).
Dalam artikel kali ini saya akan mencoba membuat sebuah jaringan WiFi Ad Hoc pada laptop yang menggunakan sistem operasi Windows 7. Caranya sangat mudah yaitu sebagai berikut:
1. Jangan lupa aktifkan terlebih dahulu
WLAN pada laptop.
2. Tekan tombol Windows Start,
pada kolom Search programs and files ketik: adhoc kemudian enter.
3. Jendela Setup Ad Hoc Network
akan terbuka, klik Next untuk melanjutkan.
4. Pada kolom Network name isi dengan
nama yang akan kita gunakan sebagai SSID, contohnya: Frendisk-Gulo,
5. Pilih mode security : WEP, WPA2-Personal atau Open.
6.
Isi Security key isi dengan password misalnya itcombisa, centang pilihan Save this network,
7. kemudian klik Next
8. Setelah muncul jendela The
IT.KOM network is ready to use, klik
Close
9. Cek koneksi WiFi dengan mengklik
icon wireless pada taskbar sebelah kanan, akan terlihat status catatateknisi
- Waiting for users.
Seting jaringan WiFi Ad Hoc di Windows 7 sudah
selesai, selanjutnya kita dapat menggunakan laptop lain atau komputer dengan
usb wireless agar terkoneksi dengan "IT-COM" yang telah kita
buat tersebut. Apabila ada user (laptop lain) yang connect ke jaringan ini,
maka status WiFi pada langkah no 5 akan berubah menjadi Connected.
1.
Langkah pertama adalah klik start> Pilih Control
Panel>Network and Sharing Center, seperti gambar berikut:
2. Kemudian
pada tab bagian sebelah kanan anda pilih Change
Adapter.
3. Pilih Wirless
Network Connection
>klikkananpilih Properties
4. Klik dua
kali Pada Internet Protocol Version 4(TPC/Ipv4) atau pilih Properties
5. Pilih
use the following IP address
Kemudian Masukan IP :
10.10.10.1/192.168.10.1
Sab Mask : 255.0.0.0/255.255.255.0
6. Lalu Ok.
Dan Ok.
Cara
setting Kompter Klien
Sama seperti langkah
diatas hanya saja tidak boleh sama dengan IP yang pertama : Untuk Komputer
ke-2 Ip Addressnya : 10.10.10.2
Komputer
ke-3 Ip Addressnya: 10.10.10.3
Dan
seterusnya.
Uji
Koneksi Pada Komputer 1 dengan menjalankan pada Command Line dengan perintah :
Caranya
:
1.
Tekan tombol Window + R
(Klik Start pilih Run) ketik
2.
ping [alamatIP] -> Contoh : ping
10.10.10.1
3. Apabila
ada reply seperti gambar dibawah ini maka koneksi berhasil berjalan pada Laptop
/ PC anda
Cara
Sharing Data
1. Pilih
folder yang akan disharing/dibagi
2. Klik
kanan è
pilih share with èpilih Spesific people
3. Piih Share.
4. Kemudian
Pilih Done.
2.
Cara Membuat Jaringan Wifi
Ad-Hoc Windows Xp
1.
Klik Start Pilih Accessories
- PIlih Communication
- Wirless Networl Setup Wizard
Untuk
Membat Identitas Jaringan
2. Klik Next
3. Pilih up a new wireless network
4. Buat Nama SSDI
Dan Pilih
Automatically assign a network key (recommended)
5. Klik Next
h Set up a network manually.
Klik Finish selesai.
Buat
adhoc di Xp.
Cara
men-setting Jaringan Wireless Ad Hoc di Windows XP
Apakah anda tahu bahwa Anda bisa
me-setup jaringan Wireless Adhoc untuk menshare koneksi internet di rumah tanpa
harus menggunakan router atau switch?? Tentu saja anda bisa. Anda juga bisa
menggunakannya untuk men-share file atau printer antara 2 atau lebih komputer
dengan jaringan wireless. Perlu diketahui bahwa Anda bisa mempunyai 9 jaringan,
dimana komputer bisa mengirimkaan data secara langsung satu sama lain.
Kelemahan dari jaringan ini
adalah jangkauannya yang terbatas. Anda akan perlu router wireless atau akses
poin untuk jangkauan jaringan wireless yang lebih luas.
Alokasi Alamat IP
Anda bisa mengalokasikan alamat
IP untuk setiap komputer yang masuk ken jaringan Ad-hoc wireless. JIka Anda
menggunakan 3 komputer, Anda bisa dengan mudah meng-assign 192.168.0.1, 192.168.0.2,192.168.0.3
ke masing-masing komputer dengan netmask 255.255.255.0.
Catatan : Jika Anda
mempunyai Internet Connection Sharing yang di-enable pada host komputer, Anda
bisa men-setup komputer klien untuk mendapat alamat IP secara otomatis,
kemudian komputer-komputer tersebut akan bisa mengakses ke Internet.
Konfigurasi yang dibutuhkan tidaklah
rumit. Untuk membuat jaringan wireless ad hoc, tiap wireless adapter cukup di
setting menjadi Mode Ad Hoc (mode standart adalah infrastructure mode).
OS : Windows XP
Cara mensetting laptop
utama.
- Klik Start> Control Panel> Network Connections.
- Klik kanan pada wireless network connection, lalu klik Properties
- Pada Wireless Network Connection Properties, klik tab Wireless Networks
- Klik Add pada bagian Preferred networks
- Selanjutnya isilah Network Name (SSID) untuk jaringan yang akan anda buat
- Jangan lupa untuk mencentang check box This is a computer-to-computer (ad hoc)network: wireless access point are not used
- Anda juga dapat membubuhkan WEP Password agar koneksi anda aman.
- Klik OK dan OK lagi untuk menyimpan konfigurasi anda.
Cara mensetting laptop
lainnya.
Windows
XP otomatis akan mendeteksi jika ada Wireless Network yang aktif
- Klik kanan pada icon Wireless Network yang berada pada taskbar, lalu klik View Available Wireless Networks.
- Wireless Network Connection akan menampilkan list SSID wireless anda. Klik SSID wireless anda lalu klik Connect.
Jika pada laptop utama ada anda
bubuhkan WEP Password maka windows XP meminta anda untuk mengisi password
sebelum anda terkoneksi ke jaringan ad hoc anda.
update:
Windows XP yang tidak mempunyai DHCP Server service membuat user harus membuat IP secara manual, baik yang broadcast maupun client yang melakukan koneksi.
Windows XP yang tidak mempunyai DHCP Server service membuat user harus membuat IP secara manual, baik yang broadcast maupun client yang melakukan koneksi.
Pada kasus dilapangan…
Ad Hoc Connection ini satu buah ad hoc service bisa menampung multi user (tidak
hanya 1 user)
Selamat mencoba.
Cara Setting IP address di Windows XP
Setting IP address di windows XP
sangat mudah untuk dilakukan, karena windows sudah menyediakan fasilitas GUI
(Graphical User Interface) untuk mengubah alamat IP. Berikut ini langkah
langkahnya.
- buka control panel
- pilih network and internet connections
- pilih network connections
- lalu pilih local area connection (LAN)
- maka akan muncul tampilan berikut ini
Untuk melihat alamat IP komputer
klik tab “support”
Untuk mengubah alamat IP klik
tombol “properties”, maka akan muncul tampilan seperti ini
centang bagian “show icon
notification area when connected” tujuannya supaya muncul icon di sebelah pojok
kanan taskbar windows pada waktu komputer anda terkoneksi ke jaringan. Icon ini
mempermudah dalam mengakses network properties. Seperti ini tampilan icon
tersebut.
Untuk mengubah alamat IP pilih
Internet Protocol ( TCP/IP ) kemudian klik tombol properties maka akan muncul
tampilan berikut.
Opsi “Obtain IP address
automatically” dipakai jika dalam jaringan anda terdapat DHCP server. Apa itu
DHCP server ? DHCP adalah metode pemberian alamat IP secara otomatis. Untuk
mensetting IP secara manual pilih opsi “use the following IP address” , disini
anda bisa mengisikan IP Address, subnet
mask, serta default gateway yang ingin
dipakai.
20. REGISTER PROCESSOR
Register
prosesor, dalam arsitektur komputer, adalah sejumlah kecil memori komputer yang bekerja dengan kecepatan sangat tinggi yang
digunakan untuk melakukan eksekusi terhadap program-program komputer dengan menyediakan akses yang cepat terhadap
nilai-nilai yang umum digunakan. Umumnya nilai-nilai yang umum digunakan adalah
nilai yang sedang dieksekusi dalam waktu tertentu.
Register
prosesor berdiri pada tingkat tertinggi dalam hierarki memori: ini
berarti bahwa kecepatannya adalah yang paling cepat; kapasitasnya adalah paling
kecil; dan harga tiap bitnya adalah paling tinggi. Register juga digunakan
sebagai cara yang paling cepat dalam sistem komputer untuk melakukan manipulasi
data.
Register umumnya diukur dengan satuan bit yang
dapat ditampung olehnya, seperti "register 8-bit", "register
16-bit", "register 32-bit", atau "register 64-bit" dan
lain-lain.S
Istilah
register saat ini dapat merujuk kepada kumpulan register yang dapat diindeks
secara langsung untuk melakukan input/output terhadap sebuah instruksi yang
didefinisikan oleh set
instruksi. untuk istilah ini,
digunakanlah kata "Register Arsitektur". Sebagai contoh set instruksi Intel x86
mendefinisikan sekumpulan delapan buah register dengan ukuran 32-bit, tapi CPU
yang mengimplementasikan set instruksi x86 dapat mengandung lebih dari delapan
register 32-bit
Jenis register
Register
terbagi menjadi beberapa kelas:
- Register data, yang digunakan untuk menyimpan angka-angka dalam bilangan bulat (integer).
- Register alamat, yang digunakan untuk menyimpan alamat-alamat memori dan juga untuk mengakses memori.
- Register general purpose, yang dapat digunakan untuk menyimpan angka dan alamat secara sekaligus.
- Register floating-point, yang digunakan untuk menyimpan angka-angka bilangan titik mengambang (floating-point).
- Register konstanta (constant register), yang digunakan untuk menyimpan angka-angka tetap yang hanya dapat dibaca (bersifat read-only), semacam phi, null, true, false dan lainnya.
- Register vektor, yang digunakan untuk menyimpan hasil pemrosesan vektor yang dilakukan oleh prosesor SIMD.
- Register special purpose yang dapat digunakan untuk menyimpan data internal prosesor, seperti halnya instruction pointer, stack pointer, dan status register.
- Register yang spesifik terhadap model mesin (machine-specific register), dalam beberapa arsitektur tertentu, digunakan untuk menyimpan data atau pengaturan yang berkaitan dengan prosesor itu sendiri. Karena arti dari setiap register langsung dimasukkan ke dalam desain prosesor tertentu saja, mungkin register jenis ini tidak menjadi standar antara generasi prosesor.
Register terdiri dari beberapa gerbang atau flip-flop yang saling berhubungan
disusun dalam sebuah rangkaian. Register dibuat dengan tujuan tertentu.
Terdapat dua jenis rangkaian yaitu rangkaian kombinasional dan rangkaian
sekuensial.
Tabel
Komponen Register
Tipe
|
Komponen
|
Fungsi
|
Kombinasi
|
Gerbang
Word
Multiplexer
Dekoder
& Enkoder
Array
yang dapat diprogram
Elemen
Aritmatika
(Penjumlahan,
ALU)
|
Operasi
Boolean
Perutean
data
Pemeriksaan
kode & konversi
Fungsi
umum
Operasi
Numerik
|
Sekuensial
|
Register
Pararel
Register
Geser
Pencacah
|
Penyimpan
informasi
Penyimpan
informasi
Konversi
serial-pararel
Kontrol
/ penghasil sinyal
pewaktu
|
4.1 Multiplexer (MUX)
Multiplexer adalah rangkaian yang memilih
satu dari beberapa jalur masukan ke satu jalur keluaran, jalur sumber yang
diteruskan ke jalur keluaran dikendalikan oleh sinyal SELECT. Jika data sumber yang masuk sejumlah k dan setiap jalur
masukan data terdiri dari m bit, multiplexer tersebut dinamakan multiplexer k
input m-bit.
|
Gambar 4.1
Multiplexer (MUX) dan Demultiplekser
(DEMUX)
|
Pengertian bebas dari Multiplexer adalah alat
atau komponen elektronika yang bisa memilih input (masukan) yang akan
diteruskan ke bagian output (keluaran). Pemilihan input mana yang dipilih akan
ditentukan oleh signal yang ada di bagian kontrol (kendali) SELECT. Komponen yang berfungsi kebalikan dari MUX
ini disebut Demultiplekser (DEMUX). Pada DEMUX, jumlah masukannya hanya satu,
tetapi bagian keluarannya banyak. Signal pada bagian input ini akan disalurkan
ke bagian output (channel) yang mana tergantung dari kendali pada bagian
SELECT-nya.
Simbol
Simbol multiplexer terdiri dari k buah
input dan masing-masing memiliki m-bit, s buah SELECT, satu buah ENABLE e dan
1 buah m bit keluaran.
Jumlah masukan k menentukan berapa jumlah
SELECT yang diperlukan. Jumlah SELECT > 2Log k. Misalkan
ai = 1 jika input i yang dipilih. Jika ai = 1 ketika
bilangan biner i ditetapkan pada jalur SELECT, maka In i akan
dihubungkan dengan Out jika e = 1.
Jalur ENABLE e adalah jalur untuk mengaktifkan Multiplexer. Jika e bernilai 0 maka Multiplexer tidak aktif.
Operasi Multiplexer dapat didefinisikan secara formal dengan persamaan
Boolean m-SOP sebagai berikut :
Out j = i, j ai e untuk j =
0, 1, 2,…, m-1
|
Gambar 4.2
Multiplexer k-input m-bit
|
|
Gambar 4.3
Diagram Logika Multiplexer 2-input 4-bit
|
Multiplexer mempunyai properti penting yang
dapat digunakan untuk menghasilkan berbagai fungsi kombinasional dan dapat
digambarkan sebagai diagram logika yang universal. Spesifiknya pada n-variabel fungsi Out dapat dibuat oleh
Multiplexer 2n-input 1-bit. Hal ini dapat dilakukan dengan s jalur control
SELECT. Jika In i (In0, In1, In2,…In n-1) dengan s jalur kontrol SELECT. Jika
In i menyatakan jalur input data ke-I, maka output Out.
Dari Gambar 4.3, Multiplexer tersebut
terdiri dari 2 input yaitu In 0 dan In 1 yang masing-masing terdiri dari 4
bit. Karena terdapat 2 buah masukan maka SELECT yang diperlukan sebanyak 2Log In = 2Log 2
= 1. SELECT dapat bernilai 0 untuk memilih In 0 dan dapat bernilai 1 untuk
memilih In 1.
|
|
Gambar 4.4
Simbol Dekoder 1/n
Rangkaian Multiplexer biasanya digunakan
untuk menggabungkan dua atau lebih sinyal digital ke dalam satu jalur, dengan
menempatkan pada waktu yang berbeda. Cara seperti ini dikenal dengan istilah
multipleks berdasarkan pembagian waktu (Time
Division Multiplexing). Multiplexer banyak digunakan dalam computer, salah
satu implementasinya adalah pada saat memilih satu masukan dari beberapa
masukan sumber untuk ALU (Arithmetic and
logical unit).
4.2 Decoder
Aplikasi utama decoder adalah pengalamatan,
dimana n bit masukan In diinterprestasikan sebagai sebuah alamat yang digunakan
untuk memilih satu dari jalur keluaran. Aplikasi yang lain adalah member rute
data dari sebuah sumber ke beberapa tujuan. Dekoder juga disebut demultiplexer.
Aplikasi ini dapat mengendalikan input dari decoder yang dipandang sebagai 1
bit data sumber.
Gambar 4.5
Diagram Logika Dekoder 1/8
Sebuah decoder 1-out-of-2n atau
1/2n adalah rangkaian kombinasional dengan n jalur data masukan dan
2n jalur data keluaran. Sinyal keluaran yang aktif tergantung dari nilai
masukan In 0, In 1, In 2. Berikut ini daftar kombinasi sinyal masukan dan efek
sinyal keluaran yang aktif;
Tabel 4.2 Tabel Kebenaran pada Diagram Logika
Decoder 1/8
Sinyal Masukan
|
Keluaran
Aktif
|
|||
In 0
|
In 1
|
In 2
|
EN
|
|
0
|
0
|
0
|
1
|
Out
0
|
0
|
0
|
1
|
1
|
Out
1
|
0
|
1
|
0
|
1
|
Out
2
|
0
|
1
|
1
|
1
|
Out
3
|
1
|
0
|
0
|
1
|
Out
4
|
1
|
0
|
1
|
1
|
Out
5
|
1
|
1
|
0
|
1
|
Out
6
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Out
7
|
Φ
|
Φ
|
Φ
|
0
|
Tidak
Ada
|
Kombinasi sinyal masukan akan menentukan
sinyal keluaran yang aktif. Chip decoder dikendalikan oleh chip ENABLE (EN). Pada saat nilai ENABLE (EN)
rendah maka decoder tidak berfungsi, apapun kombinasi masukannya. Bila
diperhatikan, jalur keluaran yang aktif ditentukan oleh nilai kombinasi IN.
Pada saat In 0 In 1 In 2 = 001 maka keluaran yang aktif adalah Out 1.
Gambar 4.5
Penggunaan MUX dalam Prosesor MIPS
Simbol decoder terdiri dari k buah masukan,
sebuah jalur ENABLE (EN), dan n buah jalur keluaran dengan syarat k >
2Log n. Misal jumlah keluarannya 8 jalur maka k minimal sama
dengan 2Log 8 = 3.
4.3 Encoder
Encoder adalah rangkaian yang digunakan untuk
menghasilkan alamat atau nama dari jalur masukan yang aktif. Encoder kebalikan
dari decoder. Penambahan In Aktif digunakan untuk mengetahui apakah ada atau
tidah sebuah jalur yang aktif. Pada saat tidak ada jalur yang aktif, keluaran
akan bernilai 00, ini akan sama artinya dengan jalur In 0 yang aktif. Keluaran
In Aktif dibuat untuk membedakan antara tidak ada masukan yang aktif dengan
masukan In 0 yang aktif. Gambar 4.5 di bawah ini menunjukkan sebuah 4 bit
encoder yang sederhana untuk tipe ini.
Gambar 4.6
Diagram Logika Encoder 4 Bit
Simbol
Gambar 4.7
Simbol Encoder N Bit
|
Simbol
encoder n bit terdiri dari n bit masukan In, satu buah ENABLE (EN) dan In
Aktif, serta 2Log n bit keluaran.
|
4.4 Register Data
Gambar 4.8
Rangkaian Register Data N bit
|
Register data adalah kumpulan elemen-elemen memori yang
bekerja bersama-sama sebagai satu unit. Fungsinya sebagai penyimpan data.
Gambar 4.9
Simbol
Register Data N bit
|
Sumber m bit
register dirangkai dengan m flip-flop digunakan untuk
menyimpan sebuah m bit word (In 0, In 1, …In m-1). Setiap bit word disimpan
dalam flip flop yang berlainan. Data
dapat dikirim kea tau dari semua flip
flop secara bersamaan, mode operasi ini disebut masukan-keluaran pararel (pararel input-output). Register data
dapat dibangun dari berbagai tipe flip
flop. Simbol register data terdiri dari
n bit In, jalur DETAK dan CLEAR, dan n bit OUT.
4.5 Register Geser
Terdapat berbagai situasi dalam perancangan
computer di mana diperlukan adanya pergeseran isi register ke sebelah kiri atau sebelah kanan. Operasi pergeseran
kanan mengubah keadaan register sebagai
berikut :
(0, Z0, Z1, …, Zm-1) ß (Z0,
Z1, … Zm-1)
Dan
pergesaran kiri melakukan transformasi :
( Z1, Z2…, Zm-1, 0) ß (Z0,
Z1, … Zm-1)
Register
yang dapat melakukan operasi penggeseran ke
kiri atau ke kanan ini disebut dengan register
geser (shift register). Untuk
melaksanakan operasi sederhana ini. Register
geser m-bit terdiri dari m buah flip
flop master-slave yang masing-masingnya dihubungkan dengan tetangga sebelah
kiri dan kanannya. Data satu bit dapat dimasukkan dan satu bit dapat dibaca
pada sisi yang lain. Ini disebut input-output
parallel. Simbol register geser n
bit terdiri dari jalur in, SHEN, CLEAR, dan
OUT.
Gambar 4.10 Register Geser
Pergeseran
ke kanan dapat dikerjakan dengan mengaktifkan jalur kendali shift enable yang terhubung
dengan input CLOCK masing-masing flip flop. Berguna juga untuk menyediakan
akses langsung pada flip flop
internal dalam register geser
m-bit. Disamping jalur data serial, m jalur input atau output disediakan
juga untuk transfer data parallel dari
dank e register geser.
Register geser sangat berguna pada sejumlah aplikasi seperti :
1.
Penyimpanan data serial
2.
Konversi data serial ke parallel atau parallel ke
serial
3.
Melakukan operasi aritmatik
|
Gambar
4.11 Simbol Register Geser n bit
|
Register
geser dapat dirancang agar lebih universal
yang menggabungkan register geser kanan atau kiri. Berikut ini gambar register geser universal.
Gambar 4.12 Simbol Register Geser Kanan-Kiri
n bit
4.6 Pencacah (Counter)
Pencacah adalah sebuah mesin sekuensial yang
dirancang untuk melakukan pencacahan. Pencacah sederhana diperoleh dengan
sedikit melakukan modifikasi dari
register geser. Gambar 4.13 menunjukkan pencacah modulo-16 yang dapat
mencacah dari 0000 sampai 1111. Pencacah ini terdiri dari 4 buah JK flip flop.
Gambar 4.13 Diagram Logika Pencacah Modulo-16
(Ripple Counter)
Rangkaian ini akan menghitung jika jalur Count aktif. Keluaran hasil penghitungan
adalah 4 bit standar bilangan biner. Keluaran suatu flip flop merupakan masukan bagi flip flop di sebelah kanannya sehingga keluaran dari suatu flip
flop akan mempengaruhi keadaan flip flop yang
ada di sebelah kanannya. Tipe pencacah seperti ini disebut ripple counter.
Jalur COUNTEN berfungsi sebagai pengganti
detak bagi JK flip flop pertama.
Jalur CLEAR berfungsi untuk me-RESET
(mengosongkan) nilai seluruh JK flip
flop. Konstanta 1 berfungsi member
nilai 1 pada masukan J dan K untuk semua flip
flop. Karena JK senantiasa bernilai 11 maka flip flop dalam kondisi toggle
(berubah-ubah dari kondisi sebelumnya)
Simbol
Simbol pencacah modulo-16 terdiri dari 4 bit
keluaran, 1 bit jalur COUNTEN dan CLEAR.
Gambar 4.14 Simbol Pencacah Modulo-16
Dalam arsitektur komputer, mengubah nama mendaftar
mengacu pada teknik yang digunakan untuk menghindari serialisasi yang tidak
perlu operasi program yang dipaksakan oleh penggunaan kembali register oleh
operasi-operasi.
DEFENISI MASALAH
Program ini terdiri dari instruksi yang beroperasi pada nilai-nilai. Instruksi harus nama nilai-nilai dalam rangka untuk membedakan mereka dari satu sama lain. Sebuah instruksi yang khas mungkin mengatakan, menambahkan X dan Y dan menempatkan hasil di Z. Dalam instruksi ini, X, Y, dan Z adalah nama dari lokasi penyimpanan.
Dalam rangka untuk memiliki pengkodean instruksi kompak, set instruksi prosesor yang paling memiliki satu set kecil lokasi khusus yang bisa langsung dinamai. Sebagai contoh, arsitektur instruksi x86 set memiliki 8 register integer, x86-64 memiliki 16, RISCs banyak memiliki 32, dan IA-64 memiliki 128. Dalam prosesor yang lebih kecil, nama-nama lokasi sesuai langsung ke elemen dari file mendaftar.
Instruksi yang berbeda dapat mengambil jumlah waktu yang berbeda (misalnya, CISC arsitektur). Misalnya, prosesor mungkin dapat mengeksekusi ratusan petunjuk sementara beban tunggal dari memori utama sedang berlangsung. Instruksi yang lebih pendek dieksekusi sementara beban luar biasa akan menyelesaikan pertama, sehingga instruksi yang menyelesaikan keluar dari urutan program asli. Out-of-order eksekusi telah digunakan dalam terbaru performa tinggi CPU untuk mencapai beberapa keuntungan kecepatan mereka.
Pertimbangkan potongan kode ini berjalan pada out-of-order CPU:
1. R1 = M [1024]
2. R1 = R1 +2
3. M [1.032] = R1
4. R1 = M [2.048]
5. R1 = R1 +4
6. M [2.056] = R1
Instruksi 4, 5, dan 6 yang independen instruksi 1,, 2, dan 3, namun prosesor tidak bisa menyelesaikan 4 sampai 3 dilakukan, karena 3 kemudian akan menulis nilai yang salah.
Kita dapat menghilangkan pembatasan ini dengan mengubah nama-nama dari beberapa register:
1. R1 = M [1024] 4. R2 = M [2.048]
2. R1 = R1 +2 5. R2 = R2 +4
3. M [1.032] = R1 6. M [2.056] = R2
Sekarang petunjuk 4, 5, dan 6 dapat dijalankan secara paralel dengan instruksi 1,, 2, dan 3, sehingga program dapat dijalankan lebih cepat.
Bila mungkin, compiler akan mendeteksi instruksi yang berbeda dan mencoba untuk menetapkan mereka ke sebuah register yang berbeda. Namun, ada jumlah terbatas nama register yang dapat digunakan dalam kode assembly. Banyak CPU kinerja tinggi memiliki register lebih fisik daripada mungkin dinamai secara langsung pada set instruksi, sehingga mereka mengubah nama register perangkat keras untuk mencapai paralelisme tambahan.
Data bahaya
Artikel utama: Data hazard
Bila lebih dari satu referensi instruksi lokasi tertentu untuk operand, baik membacanya (sebagai masukan) atau menulis itu (sebagai output), melaksanakan instruksi tersebut dalam urutan yang berbeda dari urutan program asli dapat menyebabkan tiga jenis bahaya Data :
Baca-setelah-menulis (RAW)
Sebuah membaca dari lokasi register atau memori harus mengembalikan nilai ditempatkan di sana oleh menulis terakhir dalam rangka program, bukan beberapa menulis lainnya. Hal ini disebut sebagai ketergantungan benar atau ketergantungan aliran, dan membutuhkan petunjuk untuk mengeksekusi dalam rangka program.
Tulis-menulis setelah-(WAW)
Berturut-turut menulis ke sebuah register tertentu atau lokasi memori harus meninggalkan lokasi mengandung hasil menulis kedua. Hal ini dapat diatasi dengan squashing (sinonim: membatalkan, membatalkan, mooting) yang menulis pertama jika diperlukan. Dependensi WAW juga dikenal sebagai dependensi output.
Menulis-setelah-baca (WAR)
Sebuah membaca dari lokasi register atau memori harus mengembalikan nilai sebelum terakhir yang ditulis ke lokasi tersebut, dan tidak satu ditulis pemrograman setelah membaca. Ini adalah semacam ketergantungan palsu yang dapat diselesaikan oleh nama. Dependensi WAR juga dikenal sebagai anti-dependensi.
Daripada menunda menulis sampai semua selesai dibaca, dua salinan dari lokasi dapat dipertahankan, nilai lama dan nilai baru. Membaca yang mendahului, dalam rangka program, menulis nilai baru dapat diberikan dengan nilai lama, bahkan ketika dibaca lain yang mengikuti menulis disediakan dengan nilai baru. Ketergantungan palsu adalah peluang rusak dan tambahan untuk out-of-order eksekusi diciptakan. Ketika semua membaca membutuhkan nilai lama telah puas, dapat dibuang. Ini adalah konsep penting di balik penggantian nama mendaftar.
Apa pun yang dibaca dan ditulis dapat diganti. Sementara register tujuan umum dan floating-point yang dibahas register kebanyakan, bendera dan status atau bit statusnya bahkan individu biasanya diganti juga.
Lokasi memori juga dapat diganti, meskipun tidak umum dilakukan sejauh dipraktekkan dalam penggantian nama mendaftar. Penyangga toko gated The Transmeta Crusoe prosesor adalah bentuk penggantian nama memori.
Jika program menahan diri dari menggunakan kembali register segera, tidak akan ada kebutuhan untuk mengubah nama mendaftar. Set instruksi Beberapa (misalnya, IA-64) menentukan jumlah yang sangat besar untuk register khusus alasan ini. Ada keterbatasan dalam pendekatan ini:
* Hal ini sangat sulit bagi compiler untuk menghindari menggunakan kembali register tanpa peningkatan ukuran kode besar. Dalam loop, misalnya, iterasi berturut-turut akan harus menggunakan register yang berbeda, yang mengharuskan mereplikasi kode dalam proses yang disebut lingkaran membuka gulungan (tapi lihat mendaftar rotasi)
* Sejumlah besar register memerlukan banyak bit
untuk menentukan orang-register, sehingga peningkatan ukuran kode.
* Banyak instruksi set angka yang lebih
kecil historis tertentu dari register dan tidak dapat berubah sekarang.
Kode peningkatan ukuran penting karena ketika kode program lebih besar, cache instruksi merindukan lebih sering dan prosesor warung menunggu instruksi baru.
Kode peningkatan ukuran penting karena ketika kode program lebih besar, cache instruksi merindukan lebih sering dan prosesor warung menunggu instruksi baru.
Arsitektur
register vs fisik
Program bahasa mesin menentukan membaca dan menulis satu set terbatas register ditentukan oleh arsitektur set instruksi (ISA). Misalnya, ISA Alpha menentukan 32 register integer, masing-masing 64 bit lebar, dan 32 floating-point register, masing-masing 64 bit lebar. Ini adalah register arsitektur. Program yang ditulis untuk prosesor menjalankan set instruksi Alpha akan menentukan operasi membaca dan menulis yang register 64. Jika seorang programmer berhenti program dalam debugger, dia atau dia bisa mengamati isi dari register 64 (dan register statusnya beberapa) untuk menentukan kemajuan mesin.
Salah satu prosesor tertentu yang mengimplementasikan ISA ini, Alpha 21264, memiliki 80 integer dan floating-point 72 register fisik. Ada, pada chip 21264 Alpha, 80 lokasi secara fisik terpisah yang dapat menyimpan hasil operasi integer, dan 72 lokasi yang dapat menyimpan hasil operasi floating point. (Bahkan, ada beberapa lokasi bahkan lebih dari itu, tetapi mereka lokasi tambahan tidak erat dengan operasi penggantian nama mendaftar.)
Di bawah ini dijelaskan dua gaya penggantian nama mendaftar, dibedakan oleh sirkuit yang menyimpan data siap untuk unit eksekusi.
Dalam semua skema penggantian nama, mesin mengubah register arsitektur direferensikan dalam aliran instruksi ke dalam tag. Dimana register arsitektur mungkin ditentukan oleh 3 sampai 5 bit, tag biasanya nomor 6 sampai 8 bit. Para mengubah nama file harus memiliki port baca untuk setiap masukan dari setiap instruksi berganti nama setiap siklus, dan port menulis untuk setiap output dari setiap instruksi diganti setiap siklus. Karena ukuran file mendaftar umumnya tumbuh sebagai kuadrat dari jumlah port, mengubah nama file biasanya secara fisik besar dan mengkonsumsi daya yang signifikan.
Dalam tag-diindeks mendaftar gaya file, ada satu mendaftar file besar untuk nilai data, yang mengandung satu mendaftar untuk setiap tag. Misalnya, jika mesin memiliki 80 register fisik, maka akan menggunakan tag 7 bit. 48 dari nilai-nilai tag mungkin dalam kasus ini belum digunakan.
Dalam gaya ini, ketika sebuah instruksi dikeluarkan untuk unit eksekusi, tag dari register sumber dikirim ke file mendaftar fisik, di mana nilai-nilai yang sesuai dengan tag tersebut dibaca dan dikirim ke unit eksekusi.
Dalam gaya stasiun reservasi, ada banyak file mendaftar kecil asosiatif, biasanya satu di masukan ke setiap unit eksekusi. Setiap operan dari setiap instruksi dalam masalah antrian memiliki tempat untuk nilai di salah satu file mendaftar.
Dalam gaya ini, ketika sebuah instruksi dikeluarkan untuk unit eksekusi, entri berkas pendaftaran sesuai dengan entri antrian masalah dibaca dan diteruskan ke unit eksekusi.
Daftar Arsitektur File atau Pensiun Berkas Register (RRF)
Keadaan berkomitmen register mesin. RAM diindeks oleh nomor register logis. Biasanya ditulis ke dalam sebagai hasil yang pensiun atau berkomitmen keluar dari buffer menyusun ulang.
Masa Depan Berkas
Keadaan mendaftar paling spekulatif mesin. RAM diindeks oleh nomor register logis.
Aktif Daftar Berkas
Kelompok Intel P6 ini istilah untuk file Masa Depan.
Sejarah Buffer
Biasanya digunakan dalam kombinasi dengan file masa depan. Berisi "tua" nilai-nilai register yang telah ditimpa. Jika produsen masih dalam penerbangan mungkin RAM diindeks oleh nomor sejarah penyangga. Setelah misprediction cabang harus menggunakan hasil dari sejarah buffer-baik mereka yang disalin, atau pencarian file yang datang dinonaktifkan dan buffer sejarah adalah CAM diindeks oleh nomor register logis.
Reorder Buffer (ROB)
Sebuah struktur yang berurutan (sirkuler) diindeks pada basis per-operasi, untuk petunjuk dalam penerbangan. Ini berbeda dari buffer sejarah karena buffer menyusun ulang biasanya datang setelah file masa depan (jika ada) dan sebelum file mendaftar arsitektur.
Susun ulang buffer datang dalam versi data-data yang kurang dan-ful.
Dalam Willamette ini ROB, yang ROB entri point to register dalam file mendaftar fisik (PRF), dan juga mengandung buku lain menjaga. Ini juga merupakan Out pertama desain Orde dilakukan oleh Andy GLEW, di Illinois dengan HaRRM.
P6 ini ROB, entri ROB berisi data, tidak ada PRF terpisah. Data nilai dari ROB yang disalin dari ROB ke RRF di pensiun.
Satu detail kecil: jika ada lokalitas temporal dalam ROB entri (yaitu, jika instruksi berdekatan di urutan instruksi Neuman Von menulis kembali dekat bersama-sama dalam waktu, dimungkinkan untuk melakukan menulis menggabungkan pada entri ROB dan sehingga memiliki port kurang dari memisahkan ROB / PRF akan). Tidak jelas apakah ada bedanya, karena PRF yang harus membelok.
Merampas biasanya tidak memiliki logika asosiatif, dan tentu tidak ada merampas dirancang oleh Andy GLEW memiliki CAMS. Keith Diefendorff bersikeras bahwa merampas memiliki logika asosiatif kompleks selama bertahun-tahun. Usulan ROB pertama mungkin memiliki CAMS.
Program bahasa mesin menentukan membaca dan menulis satu set terbatas register ditentukan oleh arsitektur set instruksi (ISA). Misalnya, ISA Alpha menentukan 32 register integer, masing-masing 64 bit lebar, dan 32 floating-point register, masing-masing 64 bit lebar. Ini adalah register arsitektur. Program yang ditulis untuk prosesor menjalankan set instruksi Alpha akan menentukan operasi membaca dan menulis yang register 64. Jika seorang programmer berhenti program dalam debugger, dia atau dia bisa mengamati isi dari register 64 (dan register statusnya beberapa) untuk menentukan kemajuan mesin.
Salah satu prosesor tertentu yang mengimplementasikan ISA ini, Alpha 21264, memiliki 80 integer dan floating-point 72 register fisik. Ada, pada chip 21264 Alpha, 80 lokasi secara fisik terpisah yang dapat menyimpan hasil operasi integer, dan 72 lokasi yang dapat menyimpan hasil operasi floating point. (Bahkan, ada beberapa lokasi bahkan lebih dari itu, tetapi mereka lokasi tambahan tidak erat dengan operasi penggantian nama mendaftar.)
Di bawah ini dijelaskan dua gaya penggantian nama mendaftar, dibedakan oleh sirkuit yang menyimpan data siap untuk unit eksekusi.
Dalam semua skema penggantian nama, mesin mengubah register arsitektur direferensikan dalam aliran instruksi ke dalam tag. Dimana register arsitektur mungkin ditentukan oleh 3 sampai 5 bit, tag biasanya nomor 6 sampai 8 bit. Para mengubah nama file harus memiliki port baca untuk setiap masukan dari setiap instruksi berganti nama setiap siklus, dan port menulis untuk setiap output dari setiap instruksi diganti setiap siklus. Karena ukuran file mendaftar umumnya tumbuh sebagai kuadrat dari jumlah port, mengubah nama file biasanya secara fisik besar dan mengkonsumsi daya yang signifikan.
Dalam tag-diindeks mendaftar gaya file, ada satu mendaftar file besar untuk nilai data, yang mengandung satu mendaftar untuk setiap tag. Misalnya, jika mesin memiliki 80 register fisik, maka akan menggunakan tag 7 bit. 48 dari nilai-nilai tag mungkin dalam kasus ini belum digunakan.
Dalam gaya ini, ketika sebuah instruksi dikeluarkan untuk unit eksekusi, tag dari register sumber dikirim ke file mendaftar fisik, di mana nilai-nilai yang sesuai dengan tag tersebut dibaca dan dikirim ke unit eksekusi.
Dalam gaya stasiun reservasi, ada banyak file mendaftar kecil asosiatif, biasanya satu di masukan ke setiap unit eksekusi. Setiap operan dari setiap instruksi dalam masalah antrian memiliki tempat untuk nilai di salah satu file mendaftar.
Dalam gaya ini, ketika sebuah instruksi dikeluarkan untuk unit eksekusi, entri berkas pendaftaran sesuai dengan entri antrian masalah dibaca dan diteruskan ke unit eksekusi.
Daftar Arsitektur File atau Pensiun Berkas Register (RRF)
Keadaan berkomitmen register mesin. RAM diindeks oleh nomor register logis. Biasanya ditulis ke dalam sebagai hasil yang pensiun atau berkomitmen keluar dari buffer menyusun ulang.
Masa Depan Berkas
Keadaan mendaftar paling spekulatif mesin. RAM diindeks oleh nomor register logis.
Aktif Daftar Berkas
Kelompok Intel P6 ini istilah untuk file Masa Depan.
Sejarah Buffer
Biasanya digunakan dalam kombinasi dengan file masa depan. Berisi "tua" nilai-nilai register yang telah ditimpa. Jika produsen masih dalam penerbangan mungkin RAM diindeks oleh nomor sejarah penyangga. Setelah misprediction cabang harus menggunakan hasil dari sejarah buffer-baik mereka yang disalin, atau pencarian file yang datang dinonaktifkan dan buffer sejarah adalah CAM diindeks oleh nomor register logis.
Reorder Buffer (ROB)
Sebuah struktur yang berurutan (sirkuler) diindeks pada basis per-operasi, untuk petunjuk dalam penerbangan. Ini berbeda dari buffer sejarah karena buffer menyusun ulang biasanya datang setelah file masa depan (jika ada) dan sebelum file mendaftar arsitektur.
Susun ulang buffer datang dalam versi data-data yang kurang dan-ful.
Dalam Willamette ini ROB, yang ROB entri point to register dalam file mendaftar fisik (PRF), dan juga mengandung buku lain menjaga. Ini juga merupakan Out pertama desain Orde dilakukan oleh Andy GLEW, di Illinois dengan HaRRM.
P6 ini ROB, entri ROB berisi data, tidak ada PRF terpisah. Data nilai dari ROB yang disalin dari ROB ke RRF di pensiun.
Satu detail kecil: jika ada lokalitas temporal dalam ROB entri (yaitu, jika instruksi berdekatan di urutan instruksi Neuman Von menulis kembali dekat bersama-sama dalam waktu, dimungkinkan untuk melakukan menulis menggabungkan pada entri ROB dan sehingga memiliki port kurang dari memisahkan ROB / PRF akan). Tidak jelas apakah ada bedanya, karena PRF yang harus membelok.
Merampas biasanya tidak memiliki logika asosiatif, dan tentu tidak ada merampas dirancang oleh Andy GLEW memiliki CAMS. Keith Diefendorff bersikeras bahwa merampas memiliki logika asosiatif kompleks selama bertahun-tahun. Usulan ROB pertama mungkin memiliki CAMS.
Detail: tag-file yang diindeks mendaftar
Ini adalah gaya penggantian nama yang digunakan dalam R10000 MIPS, Alpha 21264, dan di bagian FP dari AMD Athlon.
Pada tahap penggantian nama, setiap arsitektur mendaftar direferensikan (untuk membaca atau menulis) adalah mendongak dalam file remap arsitektur-diindeks. File ini mengembalikan tag dan sedikit siap. Tag adalah non-siap jika ada instruksi antrian yang akan menulis untuk itu yang belum dieksekusi. Untuk operan membaca, tag ini mengambil tempat register arsitektur dalam instruksi. Untuk setiap menulis mendaftar, tag baru ditarik dari FIFO tag bebas, dan pemetaan baru ditulis ke dalam file remap, sehingga petunjuk masa depan membaca register arsitektur akan merujuk pada tag baru. Tag ini ditandai sebagai tidak siap, karena instruksi belum dieksekusi. Register fisik sebelumnya dialokasikan untuk itu mendaftar arsitektur disimpan dengan instruksi dalam buffer menyusun ulang, yang merupakan FIFO yang memegang petunjuk dalam rangka Program antara decode dan tahapan kelulusan.
Instruksi tersebut kemudian ditempatkan dalam antrian berbagai isu.
Sebagai petunjuk dijalankan, tag untuk hasil mereka disiarkan, dan antrian masalah cocok dengan tag terhadap tag non-siap mereka operan sumber. Sebuah pertandingan berarti bahwa operan sudah siap. File remap juga sesuai tag ini, sehingga dapat menandai register fisik yang sesuai sebagai siap.
Ketika semua operand dengan sebuah instruksi dalam masalah antrian siap, instruksi yang siap untuk mengeluarkan. Antrian Masalah memilih instruksi yang siap untuk mengirim ke berbagai unit fungsional setiap siklus. Non-siap petunjuk tinggal di antrian masalah. Ini unordered penghapusan instruksi dari antrian masalah adalah salah satu hal yang membuat mereka besar dan menggunakan banyak listrik.
Instruksi yang dikeluarkan dibaca dari sebuah file daftar tag-diindeks fisik (melewati hanya siaran-operan), kemudian jalankan.
Hasil Eksekusi ditulis untuk tag-file yang diindeks mendaftar fisik, serta siaran ke jaringan memotong sebelum setiap unit fungsional.
Wisuda menempatkan tag sebelumnya untuk mendaftar arsitektur ditulis ke dalam antrian bebas sehingga ia dapat digunakan kembali untuk instruksi baru diterjemahkan.
Sebuah misprediction pengecualian atau cabang menyebabkan file remap untuk kembali ke negara remap pada instruksi terakhir yang valid melalui kombinasi snapshot negara dan bersepeda melalui tag sebelumnya dalam antrean di-pre order-kelulusan. Karena mekanisme ini diperlukan, dan karena itu dapat memulihkan keadaan remap (bukan hanya negara sebelum instruksi saat ini sedang lulus), mispredictions cabang dapat ditangani sebelum cabang mencapai kelulusan, berpotensi menyembunyikan latency misprediction cabang.
Detail: Stasiun reservasi
Artikel utama: Stasiun reservasi
Ini adalah gaya yang digunakan di bagian integer dari AMD K7 dan K8 desain.
Pada tahap penggantian nama, setiap mendaftar arsitektur dirujuk untuk dibaca akan dicarikan pada kedua file masa depan arsitektur-diindeks dan mengubah nama file. File depan membaca memberikan nilai register yang, jika tidak ada instruksi yang beredar belum menulis untuk itu (misalnya, sudah siap). Ketika instruksi ditempatkan dalam antrian masalah, nilai-nilai yang dibaca dari file masa depan ditulis ke dalam entri yang sesuai di stasiun reservasi. Daftar menulis dalam instruksi menyebabkan, baru non-siap tag harus ditulis ke dalam file rename. Nomor tag biasanya serial dialokasikan dalam rangka-ada instruksi FIFO tag bebas diperlukan.
Sama seperti dengan skema tag-diindeks, antrian menunggu masalah non-siap operan untuk melihat cocok siaran tag. Berbeda dengan skema tag-diindeks, tag cocok menyebabkan nilai siaran yang sesuai untuk ditulis ke stasiun reservasi antrian masalah entri.
Mengeluarkan instruksi membaca argumen mereka dari stasiun pemesanan, memotong hanya siaran-operan, dan kemudian jalankan. Seperti disebutkan sebelumnya, file station pemesanan mendaftar biasanya kecil, dengan mungkin delapan entri.
Hasil Eksekusi ditulis ke buffer menyusun ulang, ke stasiun pemesanan (jika entri masalah antrian memiliki tag pencocokan), dan file masa depan jika ini adalah instruksi terakhir untuk menargetkan bahwa register arsitektur (di mana daftar kasus ditandai siap) .
Wisuda salinan nilai dari menyusun ulang buffer ke file mendaftar arsitektur. Penggunaan satunya file mendaftar arsitektur adalah untuk pulih dari pengecualian dan mispredictions cabang.
Pengecualian dan mispredictions cabang, diakui saat wisuda, menyebabkan berkas arsitektur yang akan disalin ke file di masa depan, dan semua register ditandai sebagai siap dalam mengubah nama file. Ada biasanya tidak ada cara untuk merekonstruksi negara dari file masa depan untuk beberapa instruksi penengah antara decode dan kelulusan, sehingga biasanya tidak ada cara untuk melakukan pemulihan awal dari mispredictions cabang.
Perbandingan antara skema
Dalam kedua skema, instruksi dimasukkan dalam urutan ke antrian masalah, tetapi dihapus out-of-order. Jika antrian tidak runtuh slot kosong, maka mereka juga akan memiliki entri yang tidak digunakan, atau memerlukan semacam encoding prioritas variabel ketika beberapa instruksi secara bersamaan siap untuk pergi. Antrian bahwa lubang runtuhnya memiliki encoding prioritas sederhana, namun memerlukan sirkuit sederhana tapi besar untuk memajukan instruksi melalui antrian.
Stasiun Reservasi memiliki latency yang lebih baik dari rename untuk mengeksekusi, karena tahap ganti nama menemukan nilai register secara langsung, daripada mencari nomor register fisik, dan kemudian menggunakan itu untuk menemukan nilai. Latency ini muncul sebagai komponen dari latency mispredict cabang.
Stasiun Reservation juga memiliki latency yang lebih baik dari masalah instruksi untuk eksekusi, karena setiap file mendaftar lokal lebih kecil daripada file pusat besar dari skema tag-diindeks. Tag generasi dan pengolahan pengecualian juga sederhana dalam skema stasiun reservasi, seperti dibahas di bawah.
File-file mendaftar fisik yang digunakan oleh stasiun reservasi biasanya runtuh entri yang tidak terpakai secara paralel dengan antrian masalah yang mereka layani, yang membuat file-file mendaftar lebih besar secara agregat, dan membakar lebih banyak kekuatan, dan lebih rumit daripada file mendaftar sederhana digunakan dalam skema tag-diindeks . Parahnya lagi, setiap entri dalam setiap stasiun pemesanan dapat ditulis oleh setiap bus hasil, sehingga mesin pemesanan-stasiun dengan, misalnya, 8 entri masalah antrian per unit fungsional biasanya akan memiliki 9 kali memotong jaringan sebanyak setara dengan tag-diindeks mesin. Hasil forwarding sehingga membutuhkan lebih banyak kekuasaan dan daerah daripada di desain tag-diindeks.
Selain itu, skema stasiun reservasi memiliki empat tempat (File Masa Depan, Stasiun Reservation, Reorder Buffer dan File Arsitektur) di mana nilai hasil dapat disimpan, di mana skema tag-diindeks hanya memiliki satu (file mendaftar fisik). Karena hasil dari unit fungsional, disiarkan ke semua lokasi penyimpanan, harus mencapai jumlah yang jauh lebih besar dari lokasi di mesin daripada di skema tag-diindeks, fungsi ini mengkonsumsi daya lebih, area, dan waktu. Namun, di mesin dilengkapi dengan skema cabang yang sangat akurat prediksi dan jika mengeksekusi latency adalah perhatian utama, stasiun reservasi dapat bekerja dengan sangat baik.
Sejarah
The IBM System/360 Model 91 adalah mesin awal yang didukung out-of-order eksekusi instruksi, melainkan menggunakan algoritma Tomasulo, yang menggunakan mendaftar berganti nama.
POWER1 adalah mikroprosesor pertama yang digunakan mendaftar berganti nama dan out-of-order eksekusi pada tahun 1990.
Desain R10000 aslinya tidak memiliki keduanya antrian masalah runtuh atau encoding prioritas variabel, dan mengalami masalah kelaparan sebagai akibat-instruksi tertua di antrian kadang-kadang tidak akan dikeluarkan sampai kedua decode instruksi berhenti sama sekali karena kurangnya register mengubah nama, dan setiap instruksi lain memiliki telah diterbitkan. Kemudian revisi desain dimulai dengan R12000 menggunakan encoder prioritas parsial variabel untuk mengurangi masalah ini.
Awal out-of-order mesin tidak memisahkan penggantian nama dan ROB / PRF fungsi penyimpanan. Untuk itu, beberapa yang paling awal, seperti Sohi ini RUU atau DCAF Metaflow, penjadwalan gabungan, mengubah nama, dan penyimpanan semua dalam struktur yang sama.
Mesin paling modern lakukan penggantian nama oleh RAM mengindeks tabel peta dengan nomor register logis. Misalnya, P6 melakukan ini, file masa depan melakukan hal ini, dan memiliki penyimpanan data dalam struktur yang sama.
Namun, mesin yang digunakan sebelumnya konten-addressable memori (sejenis hardware yang menyediakan fungsi array asosiatif) di Renamer tersebut. Misalnya, RAT HPSM, atau Daftar Alias Tabel, pada dasarnya digunakan CAM pada jumlah mendaftar logis dalam kombinasi dengan versi yang berbeda dari register.
Dalam banyak hal, kisah out-of-order mikroarsitektur telah bagaimana CAMS telah semakin dihilangkan. CAMS Kecil berguna,. CAMS besar tidak praktis
Mikroarsitektur P6 adalah prosesor Intel pertama yang berbasis diimplementasikan baik eksekusi out-of-order dan mendaftar berganti nama. Mikroarsitektur P6 diwujudkan dalam Pentium Pro, Pentium II, Pentium III, Pentium M, Core, dan Core 2 mikroprosesor.
CONTOH
GAMBAR REGISTER PROCESSOR